Habiter son corps. La méthode Alexander
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EAN :
9782212569384
Etre présent à soi-même. Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes. En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode F. M. Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.
| Nombre de pages | 199 |
|---|---|
| Date de parution | 24/05/2018 |
| Poids | 296g |
| Largeur | 155mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782212569384 |
|---|---|
| Titre | Habiter son corps. La méthode Alexander |
| Auteur | Hardy Christine ; Schifrine Laurence ; Tomasella S |
| Editeur | EYROLLES |
| Largeur | 155 |
| Poids | 296 |
| Date de parution | 20180524 |
| Nombre de pages | 199,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 2-4 jours |
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Habiter son corps. La méthode Alexander
Être présent à soi-même... Bien vivre dans son corps ne va pas de soi. Les difficultés de la vie et les souffrances qui ont marqué notre histoire se sont inscrites dans notre corps sous forme de tensions dont nous n'avons pas toujours conscience. Inutiles et excessives, elles nous empêchent d'être pleinement présents à nous-mêmes. En s'appuyant sur deux approches complémentaires, la psychanalyse et la méthode Frederick Matthias Alexander, ce livre invite le lecteur à mieux comprendre la relation à son corps et à sa vie. La méthode Alexander se fonde sur le mouvement intérieur, l'équilibre, l'agilité, la justesse de l'attitude et la liberté des gestes. De nombreux exercices aideront le lecteur à écouter ses ressentis et à se défaire de ses automatismes pour vivre en harmonie avec lui-même et les autres.EpuiséVOIR PRODUIT19,20 €
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