Le pouvoir des petits riens. 52 exercices quotidiens pour changer sa vie
Résumé :
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et "muscler" notre cerveau ? comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces "petits riens", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
En adoptant des attitudes mentales toutes simples, nous pouvons transformer notre vie intérieure et "muscler" notre cerveau ? comme les découvertes en neurosciences l'ont montré. Dans ce livre, Rick Hanson a sélectionné les exercices les plus efficaces pour renforcer, au fil des jours, les fondements de la résilience, du bien-être et de la sérénité. En pratiquant ces "petits riens", vous nourrissez et révélez ce qu'il y a de meilleur en vous.
8,60 €
Disponible sur commande
EAN
9782266254892
Caractéristiques
| EAN | 9782266254892 |
|---|---|
| Titre | Le pouvoir des petits riens. 52 exercices quotidiens pour changer sa vie |
| Auteur | Hanson Rick - Colette Olivier |
| Editeur | |
| Largeur | 110mm |
| Poids | 130gr |
| Date de parution | 21/05/2015 |
| Nombre de pages | 256 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
Autres livres par l'auteur de " Le pouvoir des petits riens. 52 exercices quotidiens pour changer sa vie " (Hanson Rick - Colette Olivier)
-
Kabat-Zinn Jon - Colette Olivier - Ricard MatthieuL'éveil des sens. Vivre l'instant présent grâce à la pleine conscience -
Hanson Rick - Mendius Richard - André Christophe -Le Cerveau de Bouddha. Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences -
Hanson Rick - Colette OlivierLe cerveau du bonheur. La joie, le calme et la confiance en soi au temps des neurosciences -
Kabat-Zinn Jon - Colette Olivier - Giraudeau BernaMéditer. 108 leçons de pleine conscience, avec 1 CD audio MP3 -
Santorelli Saki - Kabat-Zinn Jon - Colette OlivierGuéris-toi toi-même. Ce que la méditation apporte à la médecine, avec 1 CD audio MP3 -
-
Kabat-Zinn Jon - Colette OlivierL'éveil de la société. La révolution de la méditation
-
Hanson Rick - Mendius Richard - Colette Olivier -Le cerveau de Bouddha. Bonheur, amour et sagesse au temps des neurosciences
Dans la même catégorie ( Changer de vie )
-
Croizon Philippe - Dal'Secco EmmanuelleTout est possible ? A vous de jouer...
-
-
Becker Joshua - Le Charpentier LaurenceQu'est-ce qui compte vraiment pour vous ? Surmonter les distractions pour donner plus de sens à sa v
-
Winget Larry - Charron Danielle - Limare AntoineArrête de te plaindre et bouge-toi !
Ma liste d’envies
Derniers articles ajoutés
Il n’y a aucun article dans votre liste d’envies.
- Commande avant 16h : Demain dans la boîte aux lettres !
- Livraison dès 3,50 €
- Retrait gratuit
- Paiement 100% sécurisé
4,6/5 - ⭐⭐⭐⭐⭐
2448 Avis - Source Google
