Peindre pour s'apaiser. Aquarelle créative et colorée & pleine conscience

Méditative, paisible et apaisante, la peinture aquarelle offre à tous un sentiment de contrôle et d'estime de soi, sans jugement ni objectif allant au-delà de la joie de peindre elle-même. Ce livre montre comment s'apaiser et améliorer sa vie grâce au mouvement du pinceau sur le papier. L'artiste Jean Haines guide le lecteur dans un voyage à travers la peinture, expliquant comment faire disparaître les soucis au fil des gestes reposants et légers de la peinture aquarelle.