Débranchez-vous ! Comment trouver la paix dans un monde survolté

Haig Matt ; Sfez Samuel
REY
19,00 €
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EAN : 9782848766911

Sur cette planète frénétique et nerveuse, un paradoxe : alors que nous sommes tous connectés les uns aux autres, nous ne nous sommes jamais sentis aussi seuls. Les taux d'anxiété et de stress sont en continuelle augmentation. Les médias, Internet ou les messages publicitaires nous obligent à nous inquiéter de tout — de l'environnement, de notre alimentation, de la politique, de notre indice de masse corporelle... —, à vouloir toujours plus, à nous sentir en état de manque perpétuel. Comment réagir et se défendre ? Dans Débranchez-vous ! , Matt Haig donne des clés pour se ré-humaniser en ces temps troubles. Dans un style libre, spontané et généreux, l'auteur partage sa propre expérience ainsi que la sagesse qu'il a apprise des autres. Il explore notre relation avec le sommeil, la santé, les supermarchés, les Smartphones, les réseaux sociaux ; surtout, il montre comment survivre tout en restant des citoyens informés et responsables. Ce livre peut changer votre vie : il vous rendra plus calmes, plus heureux, plus humains. Il vous aidera à vous faire moins de souci et à mieux dormir, il changera vos priorités et modifiera profondément la manière dont vous passerez votre précieux temps sur notre planète.

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Nombre de pages 315
Date de parution 11/10/2018
Poids 360g
Largeur 146mm
Plus d'informations
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EAN 9782848766911
Titre Débranchez-vous ! Comment trouver la paix dans un monde survolté
Auteur Haig Matt ; Sfez Samuel
Editeur REY
Largeur 146
Poids 360
Date de parution 20181011
Nombre de pages 315,00 €

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