Les 10 lois du bonheur

Les règles d'or pour trouver la paix intérieure et façonner un bonheur à votre image ! Le bonheur est-il à portée de main ? Quel est le secret pour y accéder ? La recette du bonheur est-elle la même pour tout le monde ? Peut-on se fier aux lois universelles et aux conseils des anciens pour le trouver ... Depuis la nuit des temps, la quête du bonheur a passionné un grand nombre de penseurs et de philosophes. D'innombrables conseils et recettes pour l'atteindre ont été prodigués, qui circulent toujours aujourd'hui dans la sagesse populaire. Mais que peut-on réellement en retirer ... Fasciné depuis toujours par cette question, Jonathan Haidt a identifié plusieurs idées et réflexions universelles sur le bonheur. Les passant au crible des connaissances scientifiques d'aujourd'hui, il en tire des leçons qui s'appliquent à la vie de tous les jours. Dans un mélange d'humour et de pédagogie, d'anecdotes anodines et d'études psychologiques, l'auteur nous conduit dans une exploration du bonheur, entre passé et présent. Sans nous guider pas à pas vers un bonheur idéalisé et impossible, cet ouvrage nous incite à équilibrer les contraires et à aller chercher le bonheur qui se trouve en nous, en nos relations, dans l'adversité et dans les petites choses du quotidien. Des règles d'or pour trouver la paix intérieure et façonner un bonheur à votre image !

D'un côté: dix grandes idées, découvertes à différents moments et différents endroits par les civilisations qui peuplent notre Terre. De l'autre: les plus récentes avancées scientifiques en matière de psychologie. De cette confrontation entre philosophie, religion et psychologie, Jonathan Haidt propose de tirer un ensemble de leçons qui peuvent s'appliquer à notre vie de tous les jours. Partant des résultats de la recherche moderne sur le bonheur, illustrés par des anecdotes de la vie quotidienne, Haidt décrit la manière dont nous fonctionnons avec les autres, mais aussi avec nous-mêmes. Il nous guide habilement dans ce voyage entre passé et présent tout en commentant avec humour et pédagogie les méandres des théories psychologiques. Une exploration dont on conclura que la meilleure des vies est, sans doute, celle où l'on parvient à équilibrer les contraires.

Comment les réseaux sociaux menacent la santé mentale des jeunes. La santé mentale des jeunes s'effondre. Avec un smartphone toujours à portée de main et les réseaux sociaux pour horizon, toute une génération est en danger. Dépression, anxiété, solitude, les chiffres s'emballent : surprotégés dans le monde réel, les adolescents d'aujourd'hui grandissent dans un univers virtuel néfaste pour leur bien-être et leur développement. Cette enquête implacable explore les facteurs invisibles qui menacent le cerveau et l'équilibre des jeunes : fragmentation de l'attention, dépendance aux écrans, baisse de l'estime de soi, manque de sommeil, disparition des interactions sociales réelles. S'appuyant sur les dernières recherches scientifiques et des graphiques percutants, ce livre révèle l'ampleur du problème. Mais Jonathan Haidt ne s'arrête pas là. Il propose des solutions concrètes et audacieuses pour inverser la tendance. Ce livre est un cri d'alerte et un appel à passer l'action. - Pour les parents : favoriser une enfance centrée sur le jeu, la liberté, les activités extérieures, les amitiés réelles et l'autonomie. - Pour les écoles : organiser des jeux libres et interdire les smartphones. - Pour les gouvernements et les géants de la tech : instaurer une véritable " majorité numérique ".

BEST-SELLER INTERNATIONAL, TRADUIT DANS UNE VINGTAINE DE LANGUES Un livre essentiel pour comprendre les fractures morales et culturelles de notre époque. " L'intellectuel le plus influent au monde ". L'Express Pourquoi a-t-on parfois l'impression que la moitié de la population vit dans un univers moral différent du nôtre ? Pourquoi des notions comme " équité " ou " liberté " prennent-elles un sens si différent selon les individus ? Pourquoi est-il si difficile de voir les choses d'un autre point de vue ? Et pourquoi nos désaccords politiques ou religieux tournent-ils si souvent à la confrontation ... S'appuyant sur des recherches novatrices dans le domaine de la psychologie, des neurosciences et de l'histoire, Jonathan Haidt montre dans cet essai fascinant que si nous avons tant de mal à nous entendre, c'est parce que notre esprit humain est naturellement porté à juger, à moraliser et à se croire dans son bon droit. En retraçant l'évolution de la morale, il explique comment elle a permis aux humains de coopérer et de créer des sociétés, mais aussi pourquoi nos valeurs morales ne reposent pas toutes sur l'égalité et la justice. Il démontre enfin qu'il est possible de nous libérer des désaccords qui divisent tant de gens de bonne volonté. -- " Une contribution majeure à notre compréhension de l'humanité. " The New York Times " Une ?uvre majeure, qui éclaire nos divisions culturelles avec clarté et profondeur. " The Guardian " À lire absolument pour comprendre notre époque. " The Washington Post " Un best-seller qui ouvre les yeux et d'une ambition plus profonde qu'il n'y paraît... sans aucun doute l'un des livres les plus commentés de la dernière décennie. " The Wall Street Journal " Au cours de la dernière décennie, personne n'a davantage enrichi notre compréhension de la façon dont nous pensons, discutons et débattons de politique et de religion que Jonathan Haidt. " The Atlantic " Brillant et stimulant, ce livre change notre façon de voir la politique et la morale. " The New York Times