L'hôte secret de l'intestin : le microbiote. Maigrir en soignant son microbiote, stimuler son immuni

Longtemps méprisée, la flore intestinale a très peu intéressé les spécialistes. Les découvertes récentes placent ces milliards de microbes au centre de l'équilibre biologique et même neurologique. L'intestin devient un organe à part entière, plateforme de la régulation de notre organisme. Et à côté de ce que certains appellent le deuxième cerveau vit cette flore qui à présent porte fièrement le nom de microbiote. En s'appuyant sur les dernières découvertes scientifiques, le Docteur Richard Haddad nous explique l'impact du microbiote sur notre santé et son incidence sur les maladies comme le diabète, l'obésité, l'hypertension, etc. Grâce à ce livre, vous saurez : Quels sont les aliments à privilégier pour le protéger ; Comment stimuler votre immunité ; Comment perdre du poids durablement. Le régime microbiote permet la sauvegarde de ce trésor microbien indispensable à l'équilibre de notre santé.