La révolution slow attitude
Guy-Fradj Gwénaëlle
IDEO
Tout va vite, trop vite. Nous sommes happés par la frénésie du quotidien. Et si nous décidions de ralentir ? De profiter de l'instant présent, de retrouver le rythme naturel qui nous convient, de simplifier la vie pour retrouver le goût des bonheurs simples ? Dans ce livre, l'auteure explique comment adopter la slow attitude et redéfinir ses priorités personnelles et professionnelles. Grâce à des techniques de méditation, de gestion du stress ou de naturopathie, on apprend à ralentir et être à l'écoute des véritables besoins de son corps et de son esprit. Cette méthode permet de réapprendre progressivement à vivre le moment présent, loin du stress et de l'agitation du quotidien. C'est un nouvel art de vivre, une transformation profonde permettant à chacun de retrouver le chemin du bonheur et de l'épanouissement. Apprendre a ralentir pour vivre mieux !
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EAN
9782824618074
Caractéristiques
EAN | 9782824618074 |
---|---|
Titre | La révolution slow attitude |
Auteur | Guy-Fradj Gwénaëlle |
Editeur | IDEO |
Largeur | 150mm |
Poids | 384gr |
Date de parution | 03/02/2021 |
Nombre de pages | 269 |
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