
Les mini-habitudes. Petites habitudes, grands résultats !
Qu'est-ce qu'une mini-habitude ? Il s'agit d'un très petit comportement positif que l'on se contraint à reproduire chaque jour. Pour effectuer des changements durables, vous devez cesser de lutter contre votre cerveau et en respecter les règles de fonctionnement, comme vous l'enseignent les mini-habitudes. Les changements durables n'en seront que plus faciles. Vous désirez transformer votre vie ? En adoptant des mini-habitudes, vous y réussirez mieux que 99% des gens de ce monde. D'ailleurs, ces derniers se reprochent souvent leur incapacité à apporter des changements durables dans leur vie, alors qu'ils devraient imputer leur défaite à leur stratégie. Vous pouvez accomplir de grandes choses sans connaître la culpabilité, l'intimidation et l'échec à répétition associés aux stratégies axées sur la motivation ou des résolutions, même celles qui préconisent qu'il "suffit de passer à l'action". Pour effectuer des changements durables, vous devez cesser de lutter contre votre cerveau et en respecter les règles de fonctionnement, comme vous l'enseignent les mini-habitudes. Les changements durables n'en seront que plus faciles.
| Nombre de pages | 142 |
|---|---|
| Date de parution | 19/10/2017 |
| Poids | 240g |
| Largeur | 153mm |
| EAN | 9782924061459 |
|---|---|
| Titre | Les mini-habitudes. Petites habitudes, grands résultats ! |
| Auteur | Guise Stephen ; Charbonneau Claude |
| Editeur | TRESOR CACHE |
| Largeur | 153 |
| Poids | 240 |
| Date de parution | 20171019 |
| Nombre de pages | 142,00 € |
| Disponibilité | Epuisé |
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