Mieux vivre la douance - Reconnaître et assumer le génie en soi

Libérez votre impact. Maîtrisez l'art de l'influence positive. Et si votre manière d'entrer en relation déterminait la puissance de votre leadership ? Dans ce guide novateur, Olivier Guérin dévoile une méthode inédite, qui transforme en profondeur la façon dont les leaders interagissent, inspirent et influencent. La résonance, ce phénomène subtil mais décisif, est au coeur des dynamiques humaines. Elle façonne chaque rencontre, chaque décision, chaque impact que vous avez sur les autres. En apprenant à reconnaître et à maîtriser les quatre formes de résonance - limitante, amicale, technique et efficace -, vous accédez à une posture de leader plus alignée, plus consciente et nettement plus efficace.

La résonance est présente à chaque instant de votre vie. Elle est la manifestation de votre relation au monde et aux autres, en termes de comportements, d'attitudes et d'émotions. Elle se veut d'autant plus importante lors des pratiques de coaching dont l'impact peut s'avérer très porteur ou limitant pour le coach. La résonance est un aspect essentiel que vous devez maîtriser en coaching, car cette dynamique relationnelle est active dès les premières minutes de rencontre avec votre client. Savoir identifier ses éléments distinctifs et reconnaître sa forme active pendant l'entretien vous permettra de rester maître du processus, avec la garantie d'une relation professionnelle porteuse. Mieux comprendre la résonance vous permettra aussi de mettre à jour plus facilement les enjeux clés liés à l'objectif de vos clients pour les accompagner de manière souple et efficace. Pour en développer la maîtrise et coacher avec plus d'efficacité, vous découvrirez, à travers cet ouvrage : des outils simples et innovants (telle la Matrice de résonance) ; des exemples visuels et commentés de coaching supervisés ; un processus de modélisation de votre excellence en coaching. Vous pourrez alors identifier facilement les quatre formes de résonance, soit limitante, amicale, technique et efficace, au bénéfice de vos accompagnements plus efficaces et appréciés par vos clients. Ce livre s'adresse particulièrement aux coachs professionnels de vie, d'affaires, de gestion et sportifs. Les outils et la méthode innovante partagés peuvent autant s'appliquer aux professionnels en milieu médical, para-médical que scolaire. La résonance est un atout puissant, faites-en le vôtre pour plus d'efficacité et de réussite dans votre pratique d'accompagnement.

De nos jours, le vieillissement de la population est une problématique majeure de santé publique : l'objectif n'est plus d'atteindre un âge très avancé, mais plutôt de réussir son vieillissement ! Et l'activité physique a un rôle prépondérant dans cette réussite ! En effet, avec l'avancée en âge peuvent survenir des désagréments de santé, physique et psychologique. Outre les troubles chroniques (diabète, hypertension, excès de cholestérol) et les baisses de moral associées, nous faisons face à une perte de force, d'endurance et d'équilibre, à l'ostéoporose et à la sarcopénie. La perte d'autonomie qui en découle est la principale crainte des Français (tous âges confondus) liée au vieillissement. Pourtant, des solutions simples existent pour stopper cette spirale négative ! L'activité physique est un outil de prévention – elle ralentit les effets du vieillissement et protège des conséquences de la sédentarité –, et un outil de traitement : il n'est jamais trop tard pour se mettre à bouger, dans la mesure de ses capacités, et améliorer sa qualité de vie et sa santé ! Avec des explications claires, des astuces pour modifier en douceur ses habitudes de vie et des exercices accessibles à faire chez soi, ce livre est un guide complet pour envisager un vieillissement serein et rester actif et indépendant pendant longtemps.

L'approche des 4 éléments s'appuie sur la puissance de ce que toutes les cultures, de l'Orient à l'Occident, ont découvert depuis des siècles. La Terre, l'Air, l'Eau et le Feu sont à la source de tout ce qui nous anime et nous entoure. Si nous supprimons seulement l'un d'eux, la vie disparaît ; quand leur équilibre est harmonieux, la vie s'épanouit ! Profondément inscrits dans notre inconscient collectif, les 4 éléments circulent en nous et forment des dynamiques révélées à travers nos attitudes et nos émotions. Les stratégies et les techniques proposées dans ce livre vous permettront d'atteindre l'équilibre dans votre vie personnelle et professionnelle. Vous découvrirez les archétypes de la Terre, de l'Air, du Feu et de l'Eau ; Vous développerez de nouvelles stratégies de connexion à soi ; Vous développerez votre talent à passer facilement d'une attitude d'acteur à celle de créateur de votre vie. Dans l'équilibre intérieur des 4 éléments réside votre pouvoir de créer et de savourer pleinement une vie d'abondance.