L'escalade de bloc. Toutes les bases pour bien pratiquer
Grember Maxime
VAGNON
15,95 €
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EAN :9791027108350
Ce guide pratique accompagne idéalement toutes celles et ceux qui souhaitent se lancer et progresser dans la pratique de l'escalade de bloc. Tout est ici réuni pour permettre à chacun d'oser grimper un mur en salle, ou un rocher à l'extérieur. Vous trouverez notamment au fil des pages : ? une présentation complète de la discipline, enrichie de focus sur les équipements et la sécurité ; ? des conseils pratiques pour bien démarrer : appréhender les différentes prises, placer ses mains et ses pieds, trouver les bonnes postures? ; ? des exercices illustrés pour se perfectionner avec des échauffements spécifiques et des entraînements ciblés pour améliorer les techniques, la force, la souplesse et la mobilité. Un indispensable à emmener partout avec vous !
L'équipe des Verts ? Académie française... Beaucoup d'appelés mais un seul élu ? Spermatozoïdes... De l'art ou du cochon ? Bacon... Crème anglaise ? Entre poésie et jeu de l'esprit, les définitions retorses du célèbre verbicruciste Michel Laclos invitent au charme raffiné de la torture de méninges... Pour prolonger le plaisir qu'offrent ses grilles " savantes et limpides, vicelardes et réjouissantes ", voici un livre ludique qui permet de s'exercer, en cachant les mots à deviner grâce au marque-page encarté dans le livre. A vos définitions !
Regroupant plus de 735 000 termes, ce dictionnaire constitue l'une des banques de mots clés les plus importantes qui soient. En effet, l'auteure a compilé les définitions des grilles de plusieurs grands quotidiens et magazines spécialisés de langue française publiés en Europe et au Québec. Un travail colossal ! Tout s'y trouve : des noms de chefs d'État, d'artistes, d'écrivains, de papes, de rois, de déités, d'animaux, de plantes, d'arbres, de pays, de villes, d'affluents, d'îles, de lacs, de montagnes, d'aéroports, de monnaies, sans oublier les symboles chimiques, les constellations et une multitude de termes techniques ! Voici donc un répertoire des plus riches et des plus complets, l'outil par excellence de tous les cruciverbistes et amoureux du français, qu'ils soient débutants ou aguerris.