Carnets de guerre 1914-1919. 52 mois sur le front

Grâce à ce tout-en-un, réussissez les épreuves des concours (externe et interne) de commissaires et d'officiers de police !Ce livre permet de se préparer efficacement àtoutes les épreuves des concours de commissaires et d'officiers de police (lieutenants, capitaines, commandants) (externe, interne). Vous y trouverez : des informations sur le concours, le métier ; des journées de travail types ; des témoignages ; une auto-évaluation ; des plannings de révisions ; une méthode avec les bons réflexes à adopter ; tout le cours synthétique pour faciliter la mémorisation ; des entraînements et des annales corrigées (sessions 2023 incluses) pour s'exercer dans les conditions du jour J ; des simulations d'entretien (concours externe et interne) avec des questions possibles commentées pour être prêt pour l'oral ; + OFFERT : 20 tutos pour décrypter les tests psychotechniques + unfil d'actu mois par mois

Conformément à l'esprit de la collection "Sciences et pratiques du sport", l'auteur relie constamment connaissances scientifiques et applications pratiques afin de permettre au lecteur de mieux appréhender les concepts développés et d'enrichir son savoir personnel. Les apports théoriques renvoient à de nombreuses références bibliographiques à la fin de chaque chapitre. Les connaissances pratiques sont davantage centrées sur la méthode de l'auteur, et de certains de ses collaborateurs, qui, en plus d'être un universitaire (enseignant-chercheur), est Directeur de la Performance de l'équipe cycliste professionnelle Groupama-FDJ. La 3e édition complète l'édition précédente avec une mise à jour approfondie de certains chapitres et l'ajout de nouveaux chapitres : alimentation du cycliste, analyse des vibrations, différents modèles d'entraînement importants dans le processus d'entraînement des cyclistes.

L'objectif de cet ouvrage est de définir et d'analyser les différentes variables qui sous-tendent la performance en cyclisme à partir des connaissances scientifiques et pratiques disponibles à ce jour. Quatre axes fondamentaux sont ainsi développés et renvoient aux principaux déterminants de la performance en cyclisme: physiologique, du plus fondamental au plus appliqué; biomécanique, de l'analyse du geste à son optimisation; suivi du cycliste, de la méthode à la pratique; psychologique, du groupe à l'individu. Conformément à l'esprit de la collection "Sciences et pratiques du sport", l'auteur relie constamment connaissances scientifiques et applications pratiques afin de permettre au lecteur de mieux appréhender les concepts développés et d'enrichir son savoir personnel. Les apports théoriques renvoient à de nombreuses références bibliographiques à la fin de chaque chapitre. Les connaissances pratiques sont davantage centrées sur la méthode de l'auteur qui, en plus d'être un universitaire, est entraîneur depuis une quinzaine d'années.

Pour se déplacer le cycliste doit développer un certain niveau de puissance. La production de puissance résulte d un processus assez complexe qui répond à la mise en action de différents systèmes fonctionnels qui travaillent tous en synergie afin de répondre à la demande de l exercice. Chaque fois que le cycliste fourni un certain niveau de puissance, un système intégré met en place une régulation spécifique pour faire en sorte de s adapter au niveau de puissance requis. Il sollicite les mécanismes physiologique, biomécanique et psychologique du sportif à différents niveaux en l obligeant à mettre en place des stratégies d'adaptation et de gestion de l effort. Cela amène à considérer que le cycliste est un système intégré qui fonctionne comme un tout selon un modèle holistique. Cet ouvrage souhaite mettre en lumière le fonctionnement intégré du cycliste en tant que producteur de puissance mécanique.