Mon cahier des fleurs de Bach. Harmoniser ses émotions avec les élixirs floraux

Avec ce cahier, vous pourrez composer vos complexes personnalisés à partir des 38 élixirs floraux du Dr Bach, en fonction de vos propres troubles émotionnels. La florithérapie aide à rééquilibrer les émotions de manière douce, naturelle, simple et efficace, et joue ainsi un rôle préventif dans de nombreuses affections physiques et psychologiques. On utilise les fleurs de Bach sous forme de gouttes à prendre dans la bouche, dans un peu d'eau ou en application locale. Sans accoutumance, elles sont simples à utiliser et conviennent à toute la famille : du bébé à l'âge avancé de la vie, et même aux animaux et aux plantes. Maud Gracien, psychologue-psychothérapeute et conseillère agréée en Fleurs de Bach, après une présentation des 38 élixirs floraux, propose d'identifier ceux qui sont utiles selon les profils et les circonstances : découragement, addiction, déprime, irritabilité... 22 situations ou difficultés auxquelles on peut être confronté sont ainsi déclinées. "Le patient de demain peut obtenir de l'aide et des conseils d'un frère aîné qui l'aidera dans son effort", a écrit le Dr Bach. Guidée par ces mots, l'auteure nous donne, dans cet ouvrage, tous les outils pour réaliser une préparation personnelle, unique, répondant à notre état émotionnel du moment. A partir de situations concrètes : je suis dans la lune, je me sens vide d'énergie, je me sens résigné, je m'en veux..., l'auteure associe un élixir et nous montre la voie du mieux-être et de la guérison. Un joli cahier illustré pour connaître les élixirs floraux et apprendre à les choisir pour nous ou pour les autres.

Julien Sandras, diplômé de l'EDHEC et titulaire d'un MBA en finance d'entreprise, est directeur pédagogique de la Prépa TageMajor où il forme chaque année plus d'un millier de candidats au TAGE MAGE. Professeur de tests de logique et psychotechniques, il initie les étudiants au TAGE MAGE depuis 10 ans. Il est l'auteur de nombreux ouvrages de préparation aux tests d'entrée en écoles de commerce (TAGE MAGE, TAGE 2, Score IAE Message, concours Accès, concours Sésame, etc.). Ho'oponopono est un art de vivre hawaïen. Il ne s'apprend pas, il se vit, tout simplement. Il est un chemin vers le pardon, l'amour, la paix. Il ouvre en nous comme un espace divin pour nous sentir bien... Si bien que son mantra guérisseur "pardon, désolé(e), merci, je t'aime" s'est répandu en quelques années partout dans le monde avec une rapidité déconcertante. Ce livre vous propose donc un voyage au coeur de cette tradition pour découvrir l'histoire et les fondements de Ho'oponopono. Vous prendrez alors conscience de l'impact de vos pensées et mémoires dans votre vie. Vous découvrirez toute l'importance du pardon, de l'acceptation, du lâcher-prise, et pourrez, à votre rythme, trouver l'harmonie intérieure en rétablissant la paix en vous et autour de vous. En bonus, un CD comprenant une présentation chaleureuse de cette philosophie de vie par Maria-Elisa Hurtado-Graciet et trois méditations guidées par Jean Graciet.

Qu'est-ce que le pardon ? Comment apprend-on à le vivre et à l'appliquer ? Si tout le monde pense en connaître la définition, il n'est pas si évident de l'atteindre. Du moins, le pardon véritable. Cela demande un cheminement spirituel propre à chacun. Jean Graciet et Valérie Motté vous proposent d'explorer les diverses étapes du pardon ainsi que de découvrir des outils pratiques pour tenter de l'appliquer au quotidien afin de vous réconcilier avec vous-même et de guérir de vos blessures.

Ancienne philosophie hawaïenne, Ho'oponopono est une tradition sociale et spirituelle de repentir et de réconciliation des anciens de cette île. Elle est une porte vers la bienveillance envers soi et les autres. Aujourd'hui, cette pratique spirituelle se développe en Occident et permet à des milliers de personnes de vivre dans la vérité et l'amour, en atteignant la paix. Ce livre, conçu comme un dialogue, vous apporte toutes les réponses aux questions que vous vous posez sur Ho'oponopono. A travers des exemples clairs et précis, des définitions simples et, surtout, une expérience de vie, l'auteur répond aux interrogations pour donner une autre vision de sa pratique et transmettre son savoir.