L'après-cancer, tout un programme ! Témoignages, accompagnements et solutions pratiques
Gourdin Philippe ; Bargine Gersande ; Jacob Jérôme
IN PRESS
12,90 €
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EAN :9782848357157
On survit de plus en plus au cancer et de mieux en mieux ! Mais une fois l'épreuve traversée, une fois la rémission prononcée : qu'en est-il de sa vie ? Lâché dans un grand vide, souvent seul face à soi-même, peut-on reprendre le cours de son existence comme si de rien n'était ? Nombreux sont ceux qui veulent tourner la page, souvent encouragés par leurs proches. Il faut pourtant se rendre à l'évidence : la vie ne sera plus jamais comme avant. Cela ne veut pas dire qu'elle sera moins bien ! Le cancer transforme, les priorités changent et il faut encore faire face à de nombreux défis. Après le tourbillon de la maladie, survient une phase d'ajustement : l'après cancer, dont les enjeux sont encore tabous et méconnus. Ayant été confrontés à cette épreuve, les deux auteurs de ce livre proposent des témoignages d'anciens patients, des tranches de vécu, mais aussi des conseils et des avis de spécialistes sur cette période qui est souvent difficile à vivre. Vous n'êtes pas seul à faire face à cette nouvelle étape ! Fatigue, gestion de la douleur, atteinte au corps, sexualité, peur de la rechute, pertes de mémoire, retour au travail, mais aussi relations avec les proches, art-thérapie et activité physique sont autant de sujets qui sont abordés, sans tabou, avec bienveillance et une touche d'humour. Cet ouvrage apporte un regard neuf sur les suites du cancer, ainsi qu'une précieuse liste de conseils !
Nombre de pages
160
Date de parution
29/09/2021
Poids
248g
Largeur
149mm
Plus d'informations
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EAN
9782848357157
Titre
L'après-cancer, tout un programme ! Témoignages, accompagnements et solutions pratiques
Auteur
Gourdin Philippe ; Bargine Gersande ; Jacob Jérôme
Editeur
IN PRESS
Largeur
149
Poids
248
Date de parution
20210929
Nombre de pages
160,00 €
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Ces pages proposent une approche totalement inédite : un témoignage au jour le jour. Vous croyez qu'il n'a fait du bien qu'à moi ? Détrompez-vous ! Nombreux sont les lecteurs de ce blog m'ayant confié qu'il leur avait apporté un regard meilleur sur la vie. 200 articles. 2 000 commentaires. 70 000 visites. Ces pages sont mon histoire. Une histoire formidablement humaine. Elles ne sont ni exagérations ni vérité unique. Elles sont ma vérité au jour le jour. Avec la liberté d'écriture et l'instantané du récit au quotidien que confère le format blog, sans tricherie, écrit avec mon coeur et mes tripes, mais aussi avec un inépuisable besoin d'optimisme et d'humour. Parce que trouver le positif dans le négatif, c'est la force de la vie.
Que devient le chant d'un artiste après qu'il a disparu et n'est plus là pour s'occuper de son oeuvre ? Les héritiers décrit et analyse la succession de vingt-deux grands artistes et écrivains célèbres de génération en génération, qu'il y en ait huit (comme pour Montaigne et Diderot) ou dix (Mme de Staël). Fierté ou indifférence, défense ou dénigrement, affection ou haine : tous les comportements se rencontrent et s'expliquent. Charles de La Fontaine égare la correspondance de son père, Pauline de Simiane détruit volontairement celle de sa grand-mère Mme de Sévigné, Carl-Philip Emmanuel Bach publie les partitions de son père qui lui sont échues tandis que son frère Wilhelm Friedmann vend les siennes au premier venu. Michel Monet et Paul Cézanne junior alimentent des vies de nababs en vendant les toiles de leurs pères alors que Jean Renoir trouve le temps, entre deux grands films, d'écrire une magistrale biographie de son père. Le frère et héritier universel de Maurice Ravel se laisse dépouiller de l'héritage par un couple de domestiques machiavéliques, les fils de Chagall et de Simenon consacrent des livres à leurs relations chaotiques avec leurs géniteurs, à l'opposé d'Anne Wiazemsky qui a consacré plusieurs livres où apparaît, de manière tendre, son grand-père François Mauriac. Premier livre sur ce sujet, Les héritiers, fondé sur une recherche rigoureuse et précise, livre une passionnante galerie de portraits parmi les plus grands artistes, et, bien au-delà, une réflexion sur notre rapport à l'art. Les artistes, par ordre chronologique : Michel de Montaigne, Françoise de Sévigné, Jean de La Fontaine, Jean-Sébastien Bach, Denis Diderot, Germaine de Staël, Alexandre Dumas, George Sand, Gustave Flaubert, Alphonse Daudet, Paul Cézanne, Claude Monet, Auguste Renoir, Henri Matisse, Maurice Ravel, Francis Picabia, Fernand Léger, Amedeo Modigliani, Marc Chagall, François Mauriac, André Malraux, Georges Simenon.
Le sommeil a un râle essentiel pour le bon fonctionnement de notre organisme ; il est même un allié indispensable de notre santé. Pourtant, 1 personne sur 3 se plaint de souffrir d'un mauvais sommeil et les conséquences du manque de repos se font lourdement ressentir au quotidien : le stress et la fatigue s'installent, nuisant à notre qualité de vie. L'hypnose et l'autohypnose sont une solution pour retrouver un bon sommeil ! Des insomnies au somnambulisme, en passant par l'anxiété et les mauvais rêves, les problèmes qui font obstacle à notre sommeil sont nombreux. A travers cet ouvrage, le Dr Agnès Brion explique comment l'hypnose permet de lutter contre ces troubles. Grâce à des fiches pratiques, des conseils et des exercices d'autohypnose, ce livre propose des solutions simples et efficaces pour retrouver rapidement les bras de Morphée !
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Qu'est-ce que le Pilates ? Créé à des fins thérapeutiques, il a pour but le renforcement musculaire et s'inspire de la gymnastique, de la danse et du yoga, associés à des exercices de respiration. Avec un programme très complet, qui permet de travailler la musculature profonde en douceur, la méthode Pilates encourage : ? le développement de la souplesse ; ? la réduction de l'anxiété ; ? le contrôle du poids ; ? la lutte contre les douleurs chroniques, notamment du dos ; ? la remise en forme pendant ou après une maladie, une grossesse. Accessible à tous, enfants, adultes et seniors, la méthode Pilates est une activité physique idéale pour ceux qui désirent se remettre à bouger, améliorer leur qualité de vie, travailler les muscles profonds responsables du maintien ou encore soulager des douleurs.
Ce guide est un indispensable du psychologue terminant son bachelier. En effet, vous retrouverez des conseils pour trouver un lieu de stage, survivre à vos premiers entretiens en ayant des balises pratiques,… Si vous terminez votre master et êtes anxieux par l’entrée dans le monde du travail, ce livre vous aidera également dans votre recherche d’emploi et dans le choix des consultations en institution ou en cabinet privé. Un petit bijou à avoir toujours près de soi !