Les nouveaux apéros

100 recettes inratables pour cuisiner les légumes en toute saison ! Des idées originales et des recettes simples et rapides pour décliner les légumes en soupes, gratins, tartes, farcis, salades... Avec des sommaires thématiques très pratiques, pour répondre à toutes vos envies ! 100% Cuisine, une collection indispensable !

Le best-seller La Naissance en BD revient, avec un tome 2 encore plus ludique et débordant de conseils pour amplifier les super pouvoirs des femmes, et ceux de leur bébé.L?élément indispensable pour une naissance épanouie est la confiance. C?est simple ! Mais est-ce si simple d?avoir confiance en son corps alors que, depuis des siècles, on nous assure qu?il n?est pas conforme à ce qu?il devrait être, qu?il est du sexe faible, et que c?est dans la douleur qu?il nous fera enfanter ? Est-ce si simple d?avoir confiance en des équipes médicales stressées, débordées et protocolaires, dans des lieux où personne ne nous connaît ? D?avoir confiance en soi, alors qu?on ne comprend rien de ce qui se passe, ni dans son corps, ni dans la pièce, et qu?il s?agit de mettre au monde son fragile petit bébé ?Ce livre nous rappelle l?essentiel : la naissance est un heureux évènement ! Et si, au lieu de l?appréhender comme une épreuve, on la vivait comme un beau voyage ? Parce que la connaissance favorise la confiance, cet ouvrage cartographie les différentes étapes de la naissance, détaille les surprenants super pouvoirs du bébé, et propose des façons de se préparer en toute simplicité à une naissance en douceur. Il met dans nos bagages des outils pour bien voyager, apprivoiser le souffle, le mouvement, la gravité, connaître les positions les plus physiologiques pour accoucher.Embarquez tranquille, vous avez désormais toutes les cartes en main pour faire une traversée en toute sérénité !Notes Biographiques : En 2013, Lucile est enceinte de son premier enfant. Accompagnée par une sage-femme qui la prépare à une naissance respectueuse de la physiologie, elle accouche dans la douceur et sans aide médicale.Choquée de réaliser à quel point ses amies sont mal informées, elle décide de partager ses connaissances sur son blog. C'est un succès immédiat. Lucile se rend compte que les femmes enceintes ont envie d'une autre approche de la grossesse et de la naissance.