Un spa chez soi. Soins naturels revigorants & réparateurs

Résumé : Envie de douceur et d?authenticité ? Avec des fleurs, des fruits, des plantes, des herbes et autres huiles essentielles, il est possible de préparer soi-même artisanalement ses produits de beauté sains et sans danger. Grâce à ce livre, vous apprendrez ainsi : Les différents ingrédients, produits, bases à utiliser ainsi que le matériel et l?équipement nécessaires. Les 50 recettes pas à pas magnifiquement illustrées de crèmes, masques, lotions, shampoings, bains pour : le visage, le corps, les cheveux à consommer tout de suite pour être belle de la tête aux pieds et offrir à la peau tout ce dont elle a besoin grâce à des produits frais. Avec en plus des idées de packaging "cadeau" pour présenter ses produits.

Pour David Goggins, l'enfance a été un cauchemar - pauvreté, préjugés raciaux et violences familiales ont ponctué ses jours et hanté ses nuits. Jeune homme dépressif, en surpoids et sans aucun avenir à l'horizon, incapable de courir sur plus de 500 mètres, il va pourtant choisir de prendre son destin en main. Grâce à une force de caractère hors du commun, une discipline extrême et un travail acharné, il va se métamorphoser en une icône des forces armées américaines. Seul homme de l'histoire à avoir été breveté Navy SEAL, Ranger de l'armée de terre et contrôleur aérien tactique. , il a par la suite établi de nombreux records d'endurance dans le domaine des ultra-marathons, au point d'être proclamé "l'homme le plus en forme des Etats-Unis" par Outside Magazine. En partageant son histoire, David Goggins partage également les échecs et les difficultés qui ont émaillé sa vie mais, surtout, il confie aux lecteurs les clés de sa résilience et les recettes qui lui ont permis d'affronter l'adversité pour s'épanouir malgré la souffrance et atteindre ce plein potentiel qui se trouve à la portée de chacun d'entre nous. Un livre bouleversant et stupéfiant qui a changé la vie de dizaines de milliers de lecteurs.

Ceci n'est pas un livre de développement personnel. C'est le signal d'alarme que vous ne vouliez pas entendre. Avec Plus rien ne pourra me blesser, David Goggins a démontré l'étendue des capacités inexploitées dont nous disposons tous et il a changé la vie de 5 millions de lecteurs. Petit garçon maltraité et mal-aimé, il est devenu un homme fort, courageux, déterminé. Dans Ne cède jamais, il vous fait pénétrer dans son laboratoire mental, où il a développé la philosophie, la psychologie et les stratégies qui lui ont permis de comprendre que ce qu'il prenait pour ses limites n'était que le début. Les histoires et les leçons contenues dans ce livre, plein de force et de courage, vous montrent comment vous pouvez passer du fond de votre canapé à une nouvelle stratosphère, qui vous semblait autrefois inaccessible. Que vous vous sentiez hors course dans la vie, que vous cherchiez à maximiser votre potentiel ou que vous soyez prêt à tout pour briser votre prétendu plafond de verre, c'est le seul livre dont vous aurez jamais besoin.

Cet ouvrage collectif explore la transformation du marketing sous l'effet des Intelligences Artificielles (IA) génératives. Après une partie introductive qui donne au lecteur la possibilité de comprendre le fonctionnement de cette technologie et les évolutions majeures qui en résultent, plusieurs applications concrètes sont abordées : des influenceurs virtuels aux agents conversationnels, en passant par la créativité et le design management. La dernière partie propose plusieurs angles d'analyse complémentaires - organisationnels, éthiques et sociologiques - pour explorer les enjeux liés à l'avènement des IA génératives, en s'appuyant sur une vulgarisation des travaux académiques récents en sciences de gestion.