Yoga initiation. Gagner en souplesse et en sérénité
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Épuisé
EAN :
9782822605229
Le yoga est une discipline idéale pour pratiquer une activité physique douce et reposante. Grâce à elle, gagnez en souplesse, en équilibre et en bien-être. Dans ce guide complet, retrouvez des exercices simples et faciles à réaliser pour des résultats visibles et rapides sur votre silhouette. Quelques exercices pratiqués régulièrement suffisent pour observer les premiers bienfaits. 50 exercices ; 12 programmes détaillés ; adapté à tous les niveaux.
Plus d'informations
| EAN | 9782822605229 |
|---|---|
| Titre | Yoga initiation. Gagner en souplesse et en sérénité |
| Auteur | Godart Sophie ; Vercoutere Julie |
| Editeur | ESI |
| Largeur | 147 |
| Poids | 378 |
| Date de parution | 20170615 |
| Nombre de pages | 289,00 € |
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