Le grand guide du yoga
Résumé :
Profitez des nombreux bienfaits du yoga. Les exercices présentés dans ce livre vous permettront notamment d'améliorer votre souplesse, de chasser le stress et les tensions musculaires et de vous recentrer sur vous-même. 58 exercices illustrés ; Mieux respirer ; Dénouer les tensions musculaires ; Travailler sa souplesse ; Se recentrer sur soi.
Profitez des nombreux bienfaits du yoga. Les exercices présentés dans ce livre vous permettront notamment d'améliorer votre souplesse, de chasser le stress et les tensions musculaires et de vous recentrer sur vous-même. 58 exercices illustrés ; Mieux respirer ; Dénouer les tensions musculaires ; Travailler sa souplesse ; Se recentrer sur soi.
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EAN
9782822602532
Caractéristiques
| EAN | 9782822602532 |
|---|---|
| Titre | Le grand guide du yoga |
| Auteur | Godard Sophie - Sarnavska Irina |
| Editeur | ESI |
| Largeur | 148mm |
| Poids | 260gr |
| Date de parution | 19/09/2013 |
| Nombre de pages | 191 |
| Emprunter ce livre | Vente uniquement |
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