Dernier adieu, premier amour

Celle qu'on appelle encore parfois "la petite Suzanne" , rencontre Martin, le jour de son entrée au collège à Paimpol. Si elle trouve en lui un ami fidèle, tout en s'interrogeant parfois sur ses sentiments, le jeune homme sait déjà qu'elle est pour lui bien plus qu'une camarade de classe. Le collège terminé, Suzanne et Martin restent proches, bien que leurs chemins se séparent. Issu d'une famille de pêcheurs, Martin décide d'être pâtissier. Suzanne, fille de Cécile, libraire, et Jérémy, professeur, poursuit ses études et envisage de devenir peintre. Tout ce qui parait les séparer finira-t-il par les réunir ...

Élisa est Agente de Reconnaissance Spatiale et doit faire face à l'extinction d'une planète ; Iska se réveille dans un monde détraqué, rempli d'anomalies et de bugs ; Olsen, un écrivain précaire, fait face au pire personnage qu'il ait jamais créé ; Tim es

Et si le yoga était avant tout un changement de perspective, alliant la sagesse ancestrale aux défis de la vie contemporaine ? Ce guide complet, à la fois théorique et pratique, vous propose une approche vivante et ancrée dans le corps, loin des clichés de performance ou de spiritualité déconnectée.Nourri par les avancées scientifiques en anatomie et physiologie, il vous permet d’appliquer les savoirs traditionnels du yoga à vos besoins actuels : gestion du stress, amélioration de l’attention, équilibre physique et mental… Vous y trouverez des conseils pratiques pour adapter chaque posture à votre corps et à votre quotidien, ainsi que des techniques de respiration et de méditation pour retrouver énergie et sérénité.Avec des explications claires sur le mouvement, l’anatomie fonctionnelle et la conscience corporelle, ce livre vous guide pas à pas à travers près de 60 séquences et exercices vidéo guidés, accessibles par QR Codes.  Un guide concret à expérimenter et à incarner pour faire du yoga un art de vivre, ici et maintenant.

Maîtres de l'influence, les spin doctors se sont imposés dans toutes les sphères du pouvoir, dans l'ombre des chefs d'Etat, des responsables politiques et des grands patrons. Ils cultivent le secret, mais sont au coeur de la production de l'information. A la fois publicitaires et éminences grises, ils façonnent l'image de leurs clients, foudroyés par la tourmente médiatique. Les meilleurs réussissent a influencer les journalistes pour qu'ils reprennent leurs messages.Dans cette minutieuse enquête, les auteurs dévoilent les stratégies des plus influents communicants français pour résoudre une crise, redorer l'image ternie d'une personnalité, vendre à l'opinion un président et même des guerres. Des coulisses des présidences Sarkozy et Hollande à la chute de DSK, de l'affaire Cahuzac. à l'affaire Kerviel, des conseillers de tout premier plan s'expriment sur leurs interventions restées secrètes dans de grandes affaires politiques et économiques. Ils décryptent leurs méthodes, leurs coups de bluff et leurs échecs. Avec les témoignages exclusifs des communicants de Nicolas Sarkozy, François Hollande, Manuel Valls, Dominique Strauss-Kahn, Jérôme Cahuzac, Jérôme Kerviel, Liliane Bettencourt.