Le bonheur est dans la nature. Les conseils d'un naturaliste pour vivre mieux

LA JOIE DE VIVRE EST COMMUNICATIVE !Testez la ronronthérapie, câlinez un arbre, dialoguez avec un cheval, marchez pieds nus, regardez voler les mouches, jardinez en ville, prenez un bain de foin, vibrez avec les abeilles...Grâce à des expériences pratiques inédites ou éprouvées, mais toujours efficaces, ce livre nous propose de renouer avec notre équilibre naturel. Dans un constant dialogue entre la nature extérieure et notre nature intérieure, cet ouvrage positif et constructif nous mène doucement mais sûrement sur le chemin de la sérénité et du bien-être.Table des matières : EN EXTÉRIEURLibérez vos sensSortez les enfants !Marchez en mode préhistoriquePromenez-vous pieds nusDopez-vous à la montagneConnectez-vous à la naturePrenez un bain de forêtCâlinez un arbreRetrouvez la sérénité de la natureSiestez sous un arbreCalmez-vous au grillonContemplez la verdureMéditez dans les boisMouillez la chemiseSoignez-vous par les plantesPrenez un bain de foinJetez-vous à l'eauNagez avec les poissonsPrenez le soleilPassez une nuit à la belle étoileAllumez le feuExplorez la ville sauvageCréez la plus petite réserve du mondeJardinez avec les enfantsCroquez bioLES ANIMAUXRegardez voler les mouchesBichonnez-vous grâce aux animauxAdoptez un animalDialoguez avec les bêtesPromenez le chienTestez la ronronthérapieConsultez un chevalDevenez berger urbainNe crachez pas sur la lamathérapieVibrez avec les abeilles