En mouvement . Persévérer et s'accomplir

Gicquel Stéphanie
RAMSAY
19,00 €
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EAN : 9782812202506

Stéphanie Gicquel met le lecteur en mouvement sur plus de 2.000 km de course à pied, sur les sentiers de l'Ultra Marin, le long du canal du Midi, sur la piste d'athlétisme d'un championnat de France puis celle des Mondiaux avec l'équipe de France, en passant par 7 marathons courus en 7 jours consécutifs en Antarctique et autour du monde, un stage d'entraînement en altitude, une préparation impactée par la Covid-19. Chaque coureur appréciera les conseils running distillés au fil des pages et cette fenêtre ouverte sur le sport de haut-niveau. Le mouvement n'est pas uniquement celui de la course à pied quand cet ouvrage illustre, à travers un profond changement vécu par l'auteur, comment chacun peut cheminer vers un objectif nouveau, apprendre et grandir pour aller chercher le meilleur de soi-même, vivre pleinement sa vie. La distance est propice au questionnement sur la motivation sincère, la discipline quotidienne, la persévérance au long cours, le bon déséquilibre, celui qui nous fait avancer. Dans une époque marquée par les crises, l'auteur sonde aussi notre capacités d'adaptation et de résilience, la force du collectif, en s'appuyant sur ses expériences de vie

Nombre de pages 326
Date de parution 11/05/2021
Poids 440g
Largeur 140mm
Plus d'informations
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EAN 9782812202506
Titre En mouvement . Persévérer et s'accomplir
Auteur Gicquel Stéphanie
Editeur RAMSAY
Largeur 140
Poids 440
Date de parution 20210511
Nombre de pages 326,00 €

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