Initiation au végétarisme. Pourquoi et comment devenir végétarien

Le conformisme alimentaire actuel reposant essentiellement sur des aliments dénaturés, saturés d?additifs chimiques nocifs, sur un « carnivorisme » excessif et malsain, entraîne de multiples carences nutritionnelles et est à l?origine de bien de nos maladies dites « de civilisation ». Devenir végétarien, c?est retrouver un équilibre personnel, tant physiologique que psychologique, à travers une remise en cause de nos mauvaises habitudes et une action continue, réfléchie, en vue de réformer progressivement notre alimentation quotidienne.