La Gestalt-Thérapie

La Gestalt, ou psychologie de la forme, a donné naissance à la Gestalt-thérapie. Il s'agit d'une méthode thérapeutique originale et efficace visant à retrouver " l'art du contact ", un meilleur rapport aux autres et des échanges constructifs au présent. Ce guide en présente l'histoire, les concepts et les applications. Exemples et exercices à l'appui, il s'adresse à tous (individus, groupes, couples, familles...) et constitue une initiation complète, pratique et vivante.

Comprendre que nous pouvons tous être un jour et à notre manière maniaque, obsessionnel, paranoïaque, masochiste, sadique, introverti, hyperactif, dépressif, phobique ou hystérique fait froid dans le dos ! Heureusement, ces difficultés liées au caractère et à la personnalité ne suffisent pas pour comprendre le fonctionnement psychique et comportemental d'un individu. Il convient d'y ajouter sa peur des autres et du contact, les contraintes existentielles, les mécanismes défensifs qui avaient peut-être une raison d'être à une période et qui se révèlent inopérants voire handicapants aujourd'hui. En décortiquant les troubles les plus courants de la personnalité, les auteurs nous aident à apprivoiser nos petits travers et ceux de notre entourage sans jugement ni anxiété et avec humour. Ils s'appuient sur une vaste expérience de la psychologie dans l'approche de la Gestalt-thérapie, de la psychiatrie (et en particulier du domaine sexuel), une culture considérable et surtout une intelligence claire de l'humain.

Méthode de psychothérapie mise au point par le psychanalyste allemand Fritz Perls, la Gestalt-Thérapie repose sur une approche globale de l'individu selon ses 5 dimensions (physique, émotionnelle, mentale, sociale, spirituelle). Il s'agit d'une approche thérapeutique originale et efficace visant à retrouver "l'art du contact", un meilleur rapport aux autres et des échanges constructifs. Ce guide en présente l'histoire, les concepts et les applications. Tests, exemples et exercices à l'appui, il s'adresse à tous (individus, groupes, couples, familles...) et constitue une initiation claire, vivante et outillée.

Confrontée à une concurrence féroce, un environnement complexe et aux inévitables turbulences internes, l'entreprise d'aujourd'hui exige de ses cadres des performances toujours plus importantes. Ce qui implique souvent pour ces derniers le sacrifice de leur développement personnel. Or la maturité affective et relationnelle est essentielle pour s'investir pleinement sur le plan professionnel. Tel est l'objectif du Coaching qui aide les managers à développer leur personnalité, à réduire leur niveau d'anxiété et de stress, et donc à leur redonner le goût du risque et du défi. Cet ouvrage nous expose les principaux concepts qui fondent cette pratique, son intérêt pour l'entreprise, ses techniques et ses modalités d'organisation. Il y a, bien sûr, une multitude de coachings qui diffèrent selon les besoins du client (coaching ponctuel ou stratégique) ou le profil du coach. C'est pourquoi plusieurs cas concrets, aux modalités de durée et d'objectifs différentes, sont présentés en fin d'ouvrage.Écrit par une psychothérapeute et un neuropsychiatre, tous deux spécialisés dans le coaching de haut niveau, l'ouvrage se veut résolument pragmatique et opérationnel. Fondé sur une méthode psychologique originale, il fait le point sur une pratique en plein essor, mais pourtant encore largement méconnue. --Arnaud Stephanopoli