N&b Recueil D'Une Note A L'Autre Volume I Version Pour Guitare

Le recueil - d'une note à l'autre - a pour objet de mettre à la portée du plus grand nombre, des ressources, des outils, des idées, pour la pratique de l'improvisation. L'édition complète, en 5 volumes, s'adresse aux musiciens ayant un minimum de connaiss

Les sulfureux souvenirs du séjour de l'auteur au Congo.

Résumé : Le Congo au lendemain de l'Indépendance. A la faveur du désordre général, Grégoire Matsombo, assistant médical, s'empare d'un important stock de médicaments et ouvre un cabinet de consultation dans son village natal. Peu scrupuleux, il gagne beaucoup d'argent et mène la vie d'un roitelet de brousse. Par la bouche de Matsombo, c'est " le nègre éternel " qui parle et manifeste sa haine, tant de la soif de pouvoir des " civilisateurs " blancs qui veulent rétablir l'ordre que de l'opportunisme des nouveaux potentats noirs. Avec une verve étourdissante et un sens aigu du comique et de l'absurde, Jef Geeraerts décrit l'Afrique noire à l'heure de son émancipation mieux que ne le ferait une longue étude sociologique.

Le stress, ce fléau de notre temps : comment en limiter l'impact sur votre santé, comment prévenir ou guérir d'un burn-out, se débarrasser d'une hyperventilation chronique ou simplement se sentir mieux dans son corps ? Retrouvez le calme grâce à une méthode simple et praticable partout : la cohérence cardiaque. Validée par les professionnels de la santé, introduite en France par David Servan-Schreiber, elle vous permet de retrouver votre équilibre. Il vous suffit pour cela de pratiquer une respiration rythmée — 3 fois 6 minutes par jour. La méthode est scientifiquement fondée et mesurable grâce au biofeedback. Dans ce livre pratique, les auteurs vous guident au travers des quatre étapes qui vous permettent de comprendre et d'intégrer la cohérence cardiaque dans votre vie au quotidien. Ne stressez plus : vous avez entre les mains votre parcours vers la résilience. Respirez ! "