Mon carnet d'herboriste au fil des saisons

Résumé : Dans ce guide complet, Caroline Gayet, herboriste, experte en phytothérapie et aromathérapie, vous livre tous ses secrets pour intégrer en toute sécurité les bienfaits des plantes médicinales et des huiles essentielles dans votre quotidien. 16 questions-réponses sur les plantes l'aromathérapie, la prévention et la santé de la famille : Qu'est-ce que la phytothérapie ? Quelles sont Les propriétés des plantes ? Sous quelle forme les utiliser ? ... ; Aloe vera, bouillon-blanc, cannelle de Ceylan, coquelicot, curcuma... 30 plantes médicinales incontournables leurs propriétés, usages et précautions d'emploi ; Camomille romaine, laurier noble, lavande fine, menthe poivrée... 12 huiles essentielles à, adopter : des alliées puissantes pour prévenir et soulager les maux courants ; De Abcès à Vision plus de 250 pathologies et leurs solutions phyto ; 10 trousses phyto adaptées aux bébés, enfants, adultes, femmes enceintes, seniors et sportifs. Le guide de référence pour prendre soin de toute la famille en toute sécurité grâce à la phytothérapie.

LES TISANES THERAPEUTIQUES ENFIN A LA PORTEE DE TOUS Le b.a.-ba des tisanes en 40 questions-réponses : Qu'est-ce qu'une tisane ? Une plante aromatique ? Comment agissent-elles sur l'organisme ? Ont-elles un effet de prévention ? Comment récolter les plantes médicinales ? ... Les 100 plantes médicinales incontournables : achillée millefeuille, angélique, tilleul, badiane... Et pour chacune une fiche illustrée avec ses propriétés, ses indications et son mode d'emploi. Miels, hydrolats, huiles essentielles... comment associer les qualités thérapeutiques des plantes aromatiques aux tisanes. Acidité gastrique, allergies, arthrose, cellulite, cholestérol... 300 tisanes pour soigner 100 troubles du quotidien.

Soignez vos maux quotidiens grâce aux tisanes aromatiques. Une infusion, c'est déjà un moment de détente et de plaisir. Mais une tisane aromatique ? avec huiles essentielles ? possède en plus de puissantes propriétés thérapeutiques. Toutes les infos pratiques pour un maximum d'efficacité et de plaisir (préparation, choix de l'eau, du miel, conservation des plantes...). Les 75 meilleures plantes du bien-être et de la santé, avec pour chacune une fiche = des flèches autour d'une belle photo de la plante pour donner ses indications principales. Les 45 huiles essentielles de vos tisanes aromatiques : ravintsara, ylang-ylang... 100 tisanes aroma : SOS jambes légères, antidéprime, antigrippe, acné, allergies, ballonnements, cellulite, ménopause... A chaque problème, sa solution

Pour faire le tri entre les plantes qui soignent et celles qui sont au contraire toxiques, il a fallu des siècles d'expérimentations, parfois au péril de la vie des premiers guérisseurs et de leurs patients. Michel Pierre, herboriste depuis 40 ans, et Caroline Gayet, diététicienne formée en phytothérapie et aromathérapie, nous font découvrir un savoir faire millénaire, aux multiples applications. Des migraines au mal de dos, de l'insomnie aux allergies, ils nous guident vers une meilleure santé, au naturel.