Les secrets des athlètes. Avec 1 DVD

Pourquoi Novac Djokovic est-il le maître incontesté des courts de tennis? Usain Bott sera-t-il le seul coureur à descendre sous la barre des 9"50? Pourquoi le record du perchiste Serguei Bubka reste inégalé depuis 1994? Lionel Messi est-il le meilleur footballeur de tous les temps? Tous ces athlètes sont des sportifs d'exception. Ils ont un physique et un mental hors du commun. Ils sont même les meilleurs dans leur discipline. Quels sont leurs secrets? Leurs limites physiques? Peuvent-ils battre encore des records? Le dopage est-il toujours un problème actuel? Un ouvrage incontournable pour devenir un vrai champion! Sur le DVD, le premier film permet de découvrir le centre de formation des meilleurs athlètes, I'INSEP, et de se demander si la devise Plus vite, plus haut, plus fort" est encore de mise. Le deuxième reportage, très complémentaire, donne la parole aux danseurs et gymnastes: pourquoi faut-il s'échauffer, comment se contractent les muscles, quel est le rôle du cerveau?...