Vivre végan

Garnier Carole
LEDUC
15,00 €
Épuisé
EAN : 9791028503321

Le véganisme, c'est refuser toute forme d'exploitation animale dans chaque acte de la vie quotidienne : se nourrir bien sûr, mais aussi s'habiller, se maquiller, etc. Plus qu'un simple livre de recettes, ce petit guide malin vous explique ce qu'est le mode de vie végan et comment vous y mettre pas à pas. Dans ce livre accessible et pratique, découvrez : les 30 ingrédients indispensables de la cuisine végane : agar-agar, aquafaba, tofu soyeux, légumes secs, graines... ; ce qu'il faut absolument savoir pour rester en bonne santé : les nutriments essentiels, les sources de protéines végétales, la façon de composer des menus équilibrés... ; comment être et rester végan en toutes circonstances : chez des amis, au restaurant, à l'étranger... ; à quoi faire attention : médicaments, produits d'entretien, cosmétiques... tout ce à quoi on ne pense pas mais qui entre dans le mode de vie végan ! Inclus : 30 menus malins pour toutes les occasions + 35 recettes véganes indispensables + 15 recettes véganes aux superfoods. Adoptez un mode de vie sain et 100 % sans aliments d'origine animale !

Nombre de pages 192
Date de parution 11/08/2017
Poids 256g
Largeur 210mm
Plus d'informations
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EAN 9791028503321
Titre Vivre végan
Auteur Garnier Carole
Editeur LEDUC
Largeur 210
Poids 256
Date de parution 20170811
Nombre de pages 192,00 €

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