Zen, un jeu d'enfant 6 ans - 11 ans. Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga
Garamond Elodie - Bilien Lise - Lenoir Frédéric
J'AI LU
Résumé :
Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
Ce livre d'éveil au yoga et à la relaxation propose plusieurs séances, calmes ou toniques, adaptées à chaque âge et toujours ludiques ! Chacune est accompagnée des postures illustrées par la talentueuse Soledad et de nombreux trucs et astuces. Avec l'envie de partager le yoga comme un art de vivre, Elodie Garamond et Lise Bilien interprètent avec humour, créativité et pédagogie les plus belles postures et techniques de relaxation de cette pratique ancestrale, aujourd'hui reconnue pour ses innombrables vertus sur les enfants, tant sur le plan physique et physiologique que mental.
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EAN
9782290158715
Caractéristiques
EAN | 9782290158715 |
---|---|
Titre | Zen, un jeu d'enfant 6 ans - 11 ans. Grandir heureux grâce à la méditation et au yoga |
Auteur | Garamond Elodie - Bilien Lise - Lenoir Frédéric |
Editeur | J'AI LU |
Largeur | 109mm |
Poids | 156gr |
Date de parution | 28/02/2018 |
Nombre de pages | 177 |
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