Les douze étapes

Il y a près d'un siècle, les fondateurs des Alcooliques anonymes imaginaient "douze étapes" pour se rétablir de leur alcoolisme. Ces étapes proposent de se découvrir soi-même et de donner un sens à sa vie. Elles ont ensuite été adaptées par nombre de groupes anonymes à travers le monde : des personnes luttant contre leur addiction aux drogues, au sexe, aux dépenses compulsives, aux jeux vidéo ou encore cherchant à mieux gérer leurs émotions. Cette méthode aide aujourd'hui des millions de personnes dans près de 200 pays. En expérimentant les douze étapes depuis plus de vingt-cinq ans, Julien Gangnet a acquis une conviction : n'importe qui peut en tirer un bénéfice. Alors quel est le secret de ce singulier programme spirituel ? Ce livre-guide propose des exercices pratiques et des témoignages pour que tout un chacun puisse profiter d'une méthode basée sur l'intelligence collective.