J'écris pour me connaître. Exercices ludiques d'écriture-thérapie pour prendre sa vie en main !

Faites le point sur votre vie de façon ludique et décomplexée ! Pour connaître vos désirs profonds et mener une vie en cohérence avec ceux-ci et avec vos valeurs, il est nécessaire de bien vous connaître. Pour cela, quoi de plus efficace et créatif que des exercices d'écriture-thérapie ?Ce carnet propose 50 exercices de rédaction à la portée de tous. Faites le point sur vos qualités, vos chagrins, vos passions, vos rêves, vos réussites ou les choix marquants de votre vie : en ravivant les émotions liées à vos souvenirs, vous allez pleinement ressentir la richesse de votre passé, trouver vos ressources et vous en servir pour y voir plus clair dans votre futur.
Les goûts, les odeurs, les voyages qui composent votre existence se révèleront à vous dans toute leur force, pour vous rappeler que votre vie est une aventure unique. Sa reliure à la suisse, permettant au livre de bien tenir ouvert à plat, vous donnera un meilleur confort de lecture et d'écriture ! C'EST PARTI !