L'art de changer de vie en 5 leçons

Dans son nouveau livre, Philippe Gabilliet, professeur de psychologie et auteur de livres de développement personnel à succès vous propose d'apprendre à utiliser au quotidien 7 clés de réflexion et d'action, 7 clés qui vous permettront d'ouvrir vous-mêmes les portes de votre avenir. Anticiper ce que va être sa vie, ce n'est pas tenter de deviner ce qu'elle sera demain. C'est avant tout faire preuve de méthode et de discernement. C'est accepter de porter un regard différent sur ce qu'est aujourd'hui cette même vie. C'est tenter de déceler en toutes occasions et en tous lieux les germes de son avenir. C'est regarder autrement son présent en prenant le futur comme prétexte. C'est orienter ses décisions et ses choix de vie vers le futur auquel on aspire. C'est enfin accepter avec bonheur et lucidité les aléas de la vie et des bifurcations imprévues du destin. Il appartient à chacun(e) de créer les conditions pour mieux anticiper son futur, de façon à la fois optimiste, raisonnée et créative.

A l'heure où la morosité, le cynisme et le renoncement n'en finissent plus de faire la une des médias et d'alimenter les conversations de comptoir, il devient urgent de remettre à l'ordre du jour l'antidote n° 1 à tous les désespoirs: l'optimisme. Les chercheurs en psychologie et en médecine ont depuis longtemps démontré l'impact puissant de ce trait de caractère sur notre énergie vitale, notre goût de vivre, notre relation aux autres, mais aussi notre santé et notre longévité. Or l'optimisme est le contraire de la naïveté candide avec laquelle on le confond parfois. C'est une attitude de l'esprit positive mais exigeante, qui possède ses propres règles qu'il faut apprendre à connaître et à utiliser de façon à en tirer le meilleur profit. Dans son Eloge de l'optimisme, Philippe Gabilliet nous invite à redécouvrir cette merveilleuse capacité présente en chacun de nous, à en comprendre la nature et le fonctionnement afin de la réintégrer de façon efficace et durable dans notre vie personnelle ou professionnelle, et de cultiver notre capacité à déclencher autour de nous des événements positifs et porteurs d'opportunités nouvelles. À la fois art de penser, art de ressentir, art de communiquer et art de décider, l'optimisme est dès à présent appelé à devenir l'art de vivre du XXIe siècle!

Et si la chance n'avait rien à voir avec les caprices de la fortune ou des probabilités? Et si le fait que certains semblent rencontrer davantage d'occasions positives que les autres était la preuve d'un véritable savoir-faire, d'une authentique compétence de vie? Et si l'on pouvait à tout âge réapprendre à avoir de la chance, c'est-à-dire à provoquer autour de soi et de ses proches l'apparition régulière de circonstances favorables inattendues? Longtemps cantonnée aux seules réflexions des philosophes, des statisticiens ou des mystiques, la chance est devenue un objet d'études et de recherches extraordinairement riche. Psychologues, sociologues, économistes, éducateurs et coachs multiplient les expérimentations destinées à nous faire mieux comprendre comment fonctionne ce mécanisme mystérieux que l'on appelle la chance et surtout comment il devient possible de le développer dans notre vie de tous les jours. L'idée essentielle développée par Philippe Gabilliet dans cet Eloge de la Chance est on ne peut plus simple: la chance n'est pas une sorte de don magique réservé à un petit nombre mais bien une discipline de vie que chacun peut décider d'adopter. La chance est une façon de voir le monde et d'entrer en relation avec les autres; elle est une façon de prendre ses décisions face aux aléas de l'existence; elle en enfin une façon de recycler les nombreux moments de malchance que connaît toute vie humaine... Bref, dans un monde chargé d'incertitudes et de remises en question, la chance apparaît comme l'une des manières les plus subtiles et élégantes de prendre (ou de reprendre) sa vie en mains!