Quand soufflera le vent de l'aube

Résumé : Ile de Skye, 1903. Jessie et Isabel grandissent sur cette terre pauvre du nord de l'Ecosse. Les deux adolescentes partagent la même vocation, celle de venir en aide à leurs semblables et de les soigner. Jessie, fille de métayers, a le rêve fou de devenir infirmière, tandis qu'Isabel, la fille du médecin de l'île, aspire à marcher dans les traces de son père à une époque et dans un milieu où la médecine demeure encore une profession réservée aux hommes. Isabel est également proche du frère de Jessie, Archie, pour qui elle éprouve des sentiments très forts. Un événement tragique vient bientôt bouleverser l'existence des trois amis : la disparition mystérieuse de Lord Maxwell, héritier de l'une des familles les plus importantes de la région - fait divers qui met la population locale en émoi. Peu de temps après, Isabel et Archie décident de s'exiler, chacun partant vivre de son côté, Jessie demeurant seule sur l'île. Quelques années plus tard toutefois, le destin va à nouveau les réunir tous trois dans des circonstances particulièrement dramatiques. De l'île de Skye à Edimbourg, où les deux jeunes filles se forment à leur futur métier puis, durant la Première Guerre mondiale, en France et en Serbie où elles s'engagent en tant que volontaires pour venir en aide aux blessés et où elles retrouvent Archie, devenu brancardier, Quand soufflera le vent de l'aube déroule sur plus de quinze ans la saga de trois jeunes gens confrontés à la cruauté de la guerre et unis par un inavouable secret. Emma Fraser signe un roman puissant et prenant, inspiré en partie de faits réels, où petite et grande Histoire ne cessent de s'entrecroiser pour le plus grand bonheur du lecteur.

Résumé : L'histoire réconfortante d'une chauve-souris qui doit apprendre à se surpasser et oser s'envoler. "Gigi est la seule des chauves-souris à ne pas savoir voler. Son ami le papillon a beau l'encourager, elle n'ose pas s'élancer... Jusqu'au jour où, pour sauver son meilleur ami, Gigi doit braver ses peurs et déployer ses ailes. Une histoire réconfortante sur la confiance en soi et la capacité de croire en ses rêves".

Résumé : Le yoga, c'est le vrai bien-être. Que ce soit au plan physique, émotionnel, psychologique et spirituel, cette discipline n'a que des vertus : une souplesse accrue, une réduction du stress, une amélioration de l'humeur et une libération de l'esprit. Le yoga peut être pratiqué très simplement par tout le monde, sans capacités physiques particulières. Il suffit de commencer et l'harmonie entrera dans votre vie ! Grâce à des illustrations et instructions précises, ce livre permet aux débutants d'adopter les bonnes postures et de s'exercer à la respiration et à la méditation. L'auteur présente également les grands principes de cet art de vivre, parfaits pour améliorer son alimentation et appliquer la pensée yogi dans la vie de tous les jours.

C'est une vision holistique du yoga qui vous est proposée : il n'y est pas décrit comme une pratique sportive isolée, mais comme une composante d'un mode de vie sain. Vous découvrirez dans ce livre de nombreux conseils sur l'alimentation, les aliments recommandés et ceux à éviter. Vous y trouverez aussi une présentation des techniques de respiration du pranayama, avec des exercices simples et sans danger visant à améliorer votre concentration, votre pratique du yoga et votre santé en général. Vous apprendrez également diverses techniques de méditation qui pourront vous aider à trouver la paix intérieure et à atteindre vos objectifs. Les différents types de yoga sont présentés de façon claire, afin que vous puissiez déterminer lequel vous correspond le mieux et trouver plus facilement le professeur ou le cours adaptés à vos envies. Cet ouvrage vous permettra aussi de découvrir les bases de la philosophie du yoga, exposées de manière simple et compréhensible par tous les lecteurs occidentaux, même s'ils ne possèdent aucune connaissance des traditions de l'Inde antique et des sources du yoga.