Protéger sa santé mentale après la crise

Franck Nicolas ; Haesebaert Frédéric
JACOB
22,00 €
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EAN : 9782415007393

Nourris par leur expérience clinique et leurs recherches menées pendant la pandémie, les professeurs Nicolas Franck et Frédéric Haesebaert expliquent dans ce livre ce que la crise a révélé des ressources que nous avons mobilisées, individuellement et collectivement, pour y faire face. Au coeur de cette réflexion sur nos besoins fondamentaux : les effets sur notre bien-être et notre santé mentale de l'exposition aux écrans et aux environnements naturels. La psychiatrie ne se consacre pas au seul traitement des troubles mentaux ; elle nous éclaire aussi sur ce qui peut renforcer nos propres ressources pour vivre mieux. Ce livre montre comment intégrer ces enseignements dans nos modes de vie et propose des pistes pratiques pour prendre soin de soi.

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 199
Date de parution 15/11/2023
Poids 280g
Largeur 145mm
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EAN 9782415007393
Titre Protéger sa santé mentale après la crise
Auteur Franck Nicolas ; Haesebaert Frédéric
Editeur JACOB
Largeur 145
Poids 280
Date de parution 20231115
Nombre de pages 199,00 €

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