Arrêtez de vous fixer des objectifs. Développer performance et confiance sans se saboter

Fourié Anne
EYROLLES
21,00 €
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EAN : 9782416019869

Et si se libérer des objectifs était la clé d'une performance authentique et durable ? Dans une société obsédée par la quête du "toujours plus", nous avons fait des objectifs des repères absolus de notre valeur personnelle. A quel prix ? Pression, autosabotage, perte d'estime de soi... Et si cette logique était à revoir ? Cet ouvrage propose une approche radicalement nouvelle. S'appuyant sur des expériences issues des domaines sportif, entrepreneurial et managérial, il révèle pourquoi la fixation d'objectifs peut devenir un frein insidieux à la performance et à l'épanouissement. Plutôt que de courir après des résultats inatteignables, l'auteure invite à se recentrer sur "qui nous sommes" à l'instant présent. Grâce à des exercices pratiques, des routines et des outils concrets issus du coaching ainsi que de la préparation mentale, découvrez comment transformer votre quotidien et aligner ambition et équilibre personnel. Ne soyez plus l'esclave de vos objectifs, devenez le maître de votre propre équilibre !

Commandé avant 16h, livré demain
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Nombre de pages 200
Date de parution 27/03/2025
Poids 309g
Largeur 150mm
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EAN 9782416019869
Titre Arrêtez de vous fixer des objectifs. Développer performance et confiance sans se saboter
Auteur Fourié Anne
Editeur EYROLLES
Largeur 150
Poids 309
Date de parution 20250327
Nombre de pages 200,00 €

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