Bestiaire de l'Egypte

Un ouvrage qui plonge au coeur du souffle de la vie ! Ce grand livre de vulgarisation scientifique, écrit dans un style vivant, accessible et ponctué d'humour, allie des récits parfois intenses au contenu rigoureux pour explorer la respiration et l'oxygénation sous toutes leurs facettes. Cet ouvrage aide à COMPRENDRE le fonctionnement et les subtilités de notre système respiratoire ainsi que les échanges gazeux essentiels à notre survie. Il permet de découvrir le processus par lequel l'air pénètre les voies aériennes et comment l'oxygène parcourt le corps jusqu'à chacune de nos cellules. L'auteur aborde les multiples façons de SOIGNER tout ce que la médecine propose aujourd'hui pour évaluer, investiguer, oxygéner et mieux ventiler nos poumons - et présente les plus récentes recommandations de soins pour les 44 problèmes les plus courants comme la sinusite, l'asthme, l'apnée du sommeil, la pneumonie ou l'hyperventilation. L'ouvrage offre les clés pour VIVRE en meilleure santé respiratoire, en mettant l'accent sur la prévention, que ce soit pour arrêter de fumer, éloigner les polluants, se montrer plus fort que la génétique ou respirer pour mieux être. C'est un voyage captivant au coeur de cette fonction vitale, présenté dans un bel ouvrage à mettre entre toutes les mains pour mieux vivre.

Résumé : Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

Colin est un ado comme les autres, ou presque. Entre les longues journées au collège à pester contre les Guillaume et Catherine de sa classe et les week-ends coincés entre ses ringards de parents et la boutique de bébelles où il travaille pour un peu d'argent de poche, il peut heureusement compter sur sa meilleure amie Eugénie pour tromper l'ennui. Ensemble, ils jouent à la Nintendo 64 et écoutent Céline Dion en boucle sur leurs Discman. Car Colin a une obsession : Céline, la seule capable de poser les mots sur ses tourments. Les garçons normaux n'écoutent pas ça dit-on, mais Colin s'en sacre - c'est elle et lui contre les gros fake de son école. Enfin, ça, c'était avant la rencontre avec Yann Moreau. Tout me revient maintenant est un roman doux et acidulé, une main tendue vers les pogné·e·s, les perdu·e·s, les effrayé·e·s.