Bestiaire de l'Egypte

Si vous faites partie de la moyenne de la population, vous passez au moins les deux tiers de votre temps assis ou couché. Dans ce livre au ton un brin irrévérencieux, le physiothérapeute Denis Fortier met en lumière les effets pervers et méconnus de la sédentarité et du manque d'activité physique en s'appuyant sur les données scientifiques les plus récentes. On y apprend, entre autres, que : la position assise prolongée est associée à des problèmes graves, comme le diabète, les maladies cardiovasculaires et certains cancers ; le nombre de pas effectués dans une journée a un impact important sur la santé ; les trois objets apparemment inoffensifs que sont la chaise, l'écran et la voiture pourraient en fait se révéler comme nos pires ennemis. Vous trouverez également des conseils et des solutions faciles à mettre en pratique pour mobiliser votre corps chaque jour et retrouver le plaisir de bouger.

Un ouvrage qui plonge au coeur du souffle de la vie ! Ce grand livre de vulgarisation scientifique, écrit dans un style vivant, accessible et ponctué d'humour, allie des récits parfois intenses au contenu rigoureux pour explorer la respiration et l'oxygénation sous toutes leurs facettes.Cet ouvrage aide à COMPRENDRE le fonctionnement et les subtilités de notre système respiratoire ainsi que les échanges gazeux essentiels à notre survie. Il permet de découvrir le processus par lequel l'air pénètre les voies aériennes et comment l'oxygène parcourt le corps jusqu'à chacune de nos cellules. L'auteur aborde les multiples façons de SOIGNER tout ce que la médecine propose aujourd'hui pour évaluer, investiguer, oxygéner et mieux ventiler nos poumons ? et présente les plus récentes recommandations de soins pour les 44 problèmes les plus courants comme la sinusite, l'asthme, l'apnée du sommeil, la pneumonie ou l'hyperventilation. L'ouvrage offre les clés pour VIVRE en meilleure santé respiratoire, en mettant l'accent sur la prévention, que ce soit pour arrêter de fumer, éloigner les polluants, se montrer plus fort que la génétique ou respirer pour mieux être. C'est un voyage captivant au coeur de cette fonction vitale, présenté dans un bel ouvrage à mettre entre toutes les mains pour mieux vivre.

Les concepts clés, les idées des principaux auteurs et les grandes théories y sont expliqués avec rigueur et toujours de manière vivante. La sociologie de A à Z , c'est également, et surtout, un portrait de la société québécoise qui est brossé au fil des données empiriques venant étayer les concepts abstraits. Cette seconde édition revue, corrigée et augmentée propose, en plus des parcours thématiques, des réseaux de concepts et des activités d'apprentissage. Ces deux grandes nouveautés renforcent la compréhension des concepts et des théories sociologiques et la faculté à porter un regard éclairé sur la société actuelle. Les activités pédagogiques peuvent être réalisées selon la planification de cours choisie par l'enseignant. Les contenus stimulants et accessibles de l'ouvrage valorisent l'apport de la sociologie dans l'appréhension des phénomènes humains. - Une nouvelle section « Applications de la sociologie » qui favorise les débats autour de phénomènes sociologiques, grâce aux parcours thématiques, aux réseaux de concepts (aussi en version animée) et aux activités d'apprentissage - Plus de 20 nouvelles entrées conceptuelles (déviances, économie, ethnie, médias, politique, etc.) - L'actualisation et l'enrichissement des données de la 1ère édition - Des contenus à la fois rigoureux, accessibles et vivants.

Je ne saurai jamais ce que pense un ver de terre ou un caillou. Il m'est cependant permis d'espérer comprendre Mathieu Bock- Côté, car on peut toujours aspirer à percer l'écorce d'une idée, même celles qui surgissent devant nous comme des phénomènes extraterrestres". Journal de bord d'une expérience de sociologie extrême, Mélancolies identitaires se penche sur le cas de Mathieu Bock-Côté, volubile conservateur, ennemi déclaré du "politiquement correct" , Québécois et fier de l'être, ce qui ne l'empêche pas de sévir dans l'Hexagone où la droite la plus infréquentable lui ouvre grand les bras. Si Mark Fortier a lu et écouté cet agitateur omniprésent pendant un an, c'est pour tenter de comprendre comment notre société a pu devenir une caisse de résonance pour des discours comme le sien. En effet, s'éloignant rapidement de son pré-texte, l'auteur dépeint un monde contemporain qui menace d'être dépourvu de lui-même et d'où la pensée est bannie, éclipsée par le verbiage dont le jeune pourfendeur de la "gauche progressiste" s'avère être un réel prodige. Un essai littéraire écrit dans les règles de l'art, où il sera surtout question d'hospitalité, d'ornithologie, des centres commerciaux et du père Noël. Mark Fortier est sociologue. Il a pratiqué un temps le métier de journaliste, puis enseigné à l'Université du Québec à Montréal (UQAM) et à l'Université Laval. Il est aujourd'hui éditeur chez Lux.