Muscu : actions et vérités

Fombonne Antoine
FIRST
19,95 €
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EAN : 9782412073629

Par Antoine Fombonne, cofondateur de la formation Bayesian France, une référence en sciences de l'entraînement et de la nutrition. " Le sucre, ça fait grossir ", " La musculation, c'est de la gonflette ", " A la fin de la journée, je n'ai plus la force d'aller m'entraîner " Si au moins l'une de ces phrases résonnent en vous, c'est qu'il s'agit d'idées reçues profondément ancrées qu'Antoine Fombonne combat au quotidien. Dans ce livre, il livre ses connaissances scientifiques et sa passion pour la nutrition et l'entraînement pour déconstruire les mythes les plus courants. Vous pourrez ainsi comprendre les mensonges de tel ou tel régime, les fabulations véhiculées dans le monde du sport ou encore comment faire de votre mental un allié.

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Nombre de pages 223
Date de parution 02/03/2023
Poids 648g
Largeur 176mm
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EAN 9782412073629
Titre Muscu : actions et vérités
Auteur Fombonne Antoine
Editeur FIRST
Largeur 176
Poids 648
Date de parution 20230302
Nombre de pages 223,00 €

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