
Stressé ? Sors ton joker ! Ou la pleine conscience de notre génie intérieur, avec 1 CD audio
Ce livre est une véritable célébration de notre génie intérieur, apte à autoréparer le corps et l’esprit à tout moment de la vie. Démarche holistique, Stressé ? Sors ton Joker ! se déploie à travers 50 techniques efficaces et 130 exercices destinés à : prévenir et/ou guérir les effets déstabilisants du stress ; restaurer un meilleur équilibre de notre écosystème intérieur en mobilisant les capacités d’autoguérison intrinsèques à chacun ; s’outiller d’un point de vue physique, mental, psychologique, organisationnel, énergétique et spirituel pour mieux piloter le stress au lieu de le subir. Ainsi, au-delà de l’épanouissement personnel via un programme de pilotage du stress, cet ouvrage est un concept novateur qui vise un projet de développement personnel, social, civique, éthique, donnant à chacun la possibilité de libérer le meilleur de soi individuel et collectif à travers une qualité de présence à soi et au monde.
| Nombre de pages | 480 |
|---|---|
| Date de parution | 09/05/2014 |
| Poids | 732g |
| Largeur | 155mm |
| EAN | 9782804186210 |
|---|---|
| Titre | Stressé ? Sors ton joker ! Ou la pleine conscience de notre génie intérieur, avec 1 CD audio |
| Auteur | Filal Souad ; Filal Ghita |
| Editeur | DE BOECK SUP |
| Largeur | 155 |
| Poids | 732 |
| Date de parution | 20140509 |
| Nombre de pages | 480,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même éditeur
-

Les secrets des couples durables. Le guide de l'experte pour réussir sa vie à deux
Tapernoux MarieJe m'appelle Marie Tapernoux. Je suis thérapeute de couple, sexologue et, comme vous, j'ai aimé, espéré, douté, tenu, lâché, recommencé. J'ai vu des couples s'abîmer à force de vouloir bien faire, et d'autres se reconstruire en acceptant enfin de regarder les choses en face. Avec ce livre, je ne vous promets pas que vous formerez le couple idéal. Je n'y crois pas. Je vous propose mieux : comprendre ce qui se joue vraiment dans votre relation, au-delà des reproches, des frustrations et des " on ne se comprend plus ". Vous y trouverez des situations vécues, des outils concrets et des exercices simples pour : traverser les grandes étapes de la vie de couple sans vous perdre complètement ; comprendre votre façon d'aimer, de communiquer... et de vous disputer ; renforcer la confiance, la complicité et le lien, même quand l'envie n'est plus aussi spontanée qu'au début ; de réparer après les crises, les tempêtes, les trahisons ou les grandes remises en question. Ce livre est un compagnon de route pour les couples qui veulent arrêter de subir leur relation et commencer à en prendre soin ensemble.EN STOCKCOMMANDER16,90 € -

Réussir le concours d'entrée en médecine. S'entrainer aux QCM de physique. Plus de 200 QCM
Ayadim MohamedEN STOCKCOMMANDER17,90 € -

Mon enfant est hyper. Anxiété, émotivité, troubles de l'attention et du sommeil... aidez votre enfan
Assenheim CathyRésumé : Les enfants HPI ou hypersensibles ont un fonctionnement cérébral plus rapide, plus intense. C'est un don dont il faut prendre soin pour qu'il s'épanouisse. Il répondra à toutes vos questions : pour comprendre ce qui se passe dans son cerveau et pourquoi il est spécial ; pour répondre de façon adaptée à toutes les situations concrètes du quotidien et en exprimer tout le potentiel. Des outils à utiliser quand ça ne va pas, des techniques pour réguler l'incroyable trésor que sont l'hypersensibilité et le haut potentiel, des méthodes pour adapter votre comportements et gérer les moments difficiles, des exercices de libération émotionnelle, etc. En un mot : votre enfant est HP ou hypersensible, et ce n'est pas un problème !EN STOCKCOMMANDER19,90 € -

Réussir l'examen d'entrée en médecine. S’entrainer avec des QCM de maths pour le jour J
Ayadim MohamedEN STOCKCOMMANDER17,90 €
De la même catégorie
-

UN JOB A LA POLICE - UN GUIDE PRATIQUE POUR VOUS PREPARER A LA PROCEDURE DE SELECTION
JONNIAUX/PLETINCKXEN STOCKCOMMANDER29,00 € -

Vous pouvez être ce que vous voulez être
Arden Paul ; Mothe PhilippeVous pouvez être ce que vous voulez être est un guide concis pour tirer le meilleur de soi-même, une " bible " de poche qui permettra aux timides talentueux de penser l'impensable et de rendre possible l'impossible. Après plusieurs décennies dans les hautes sphères de la publicité, l'un des secteurs les plus concurrentiels au monde, Paul Arden traite ici de questions aussi diverses que les avantages du licenciement et l'intérêt d'avoir tort. Il apporte des réponses originales et logiques à des questions quotidiennes. Beaucoup peuvent apparaître comme des évidences, mais toutes les questions ont l'air simples quand on connaît la réponse... Que vous soyez jeune diplômé, travailleur indépendant ou directeur général, ce livre vous apportera une aide inestimable si vous avez l'ambition de réussir.EN STOCKCOMMANDER11,95 € -

Et toi, tu veux faire quoi plus tard ?
Derquenne Audrey ; Lesage Marie-LouCe n'est pas pour les filles ! " Combien de fois cette phrase a-t-elle été lancée dans une cour d'école ou au détour d'une conversation sur l'avenir ? Malgré les progrès, les stéréotypes de genre persistent et freinent encore trop souvent les rêves des jeunes, en particulier ceux des filles. Et pourtant... Ce livre donne la parole à 60 femmes qui ont osé emprunter des chemins dits "masculins" : astrophysicienne, joaillière, négociatrice du RAID, footballeuse, artisane, militaire, entrepreneure... 60 femmes mais pas que ! Retrouvez également 10 portraits d'hommes, qui, eux, exercent des métiers traditionnellement féminins ! Des parcours puissants, inspirants, illustrés avec humour et sensibilité, pour montrer que l'ambition et la passion n'ont pas de genre. Regroupés par thématiques art, défense, sciences, sport, entrepreneuriat... ces portraits offrent aux jeunes lectrices et lecteurs des modèles accessibles, des récits vibrants et une belle dose de motivation. En bonus : des fiches métiers et des conseils pratiques pour aller plus loin et se projeter, quelles que soient ses envies. Un ouvrage engagé et passionnant pour casser les clichés et ouvrir le champ des possibles !EN STOCKCOMMANDER24,99 € -

Réussir grâce à son intuition. Etre plus rapide, avoir des idées nouvelles, voir ce que les autres n
Millêtre BéatriceRésumé : Ils commencent plusieurs choses à la fois, bouclent leurs dossiers à la dernière seconde, bayent aux corneilles avant d'agir, mais sont presque toujours en avance d'une idée sur les autres, ce qui engendre souvent au bureau des malentendus avec leurs collègues. Eux, ce sont les "Archimède". Ils ont une vision intuitive de la situation et, mis en confiance, ils peuvent faire la différence. Béatrice Millêtre nous aide à comprendre le fonctionnement du raisonnement intuitif et montre que ce talent n'est pas réservé qu'à quelques-uns: nous avons tous en nous-mêmes un Archimède qui sommeille... Par l'auteur du Petit guide à l'usage des gens intelligents qui ne se trouvent pas très doués (60000 exemplaires vendus).EN STOCKCOMMANDER7,10 €
