100 postures de yoga pour les nuls

Feuerstein Georg A. ; Payne Larry ; Lemetais Julia
POUR LES NULS
12,50 €
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EAN : 9782754064767

Présentation de l'éditeur Fervents adeptes ou débutants, femmes enceintes, sportifs ou personnes stressées : si vous souhaitez vous initier ou progresser dans votre pratique du yoga, ce livre est fait pour vous ! Idéal pour s'entraîner à la maison, à son rythme, il présente les 100 postures de yoga indispensablespour une séance efficace et sereine. Laissez-vous guider par les schémas et explications qui vous aideront à parfaire vos exercices, le tout dans une ambiance décontractée. Le cobra, la montagne, le plongeon du cygne et bien sûr la salutation du soleil : toutes ces postures n'auront bientôt plus de secrets pour vous !

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Nombre de pages 352
Date de parution 03/07/2014
Poids 430g
Largeur 155mm
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EAN 9782754064767
Titre 100 postures de yoga pour les nuls
Auteur Feuerstein Georg A. ; Payne Larry ; Lemetais Julia
Editeur POUR LES NULS
Largeur 155
Poids 430
Date de parution 20140703
Nombre de pages 352,00 €

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