Grossesse et allaitement. Guide thérapeutique, 2e édition

Pendant la grossesse ou l'allaitement, plusieurs femmes peuvent être préoccupées par un problème de santé. Dans un contexte si particulier, que peut-on traiter, et surtout, comment peut-on le faire ? Quels types de médicaments, de produits ou d'approches sont les plus sécuritaires ? Quels sont les effets possibles sur la mère, le foetus ou le nouveau-né ? Et quels traitements faut-il éviter ? Conçu par deux pharmaciennes chevronnées, cet ouvrage fournit l'information la plus exacte possible sur la prise en charge de certaines conditions durant la grossesse et l'allaitement. Des plus complets, il explique chaque problème de santé répertorié, décrit son effet sur la grossesse et l'allaitement - et vice versa - et indique les mesures pour traiter ou amoindrir les symptômes, incluant les approches non pharmacologiques et les recommandations sur les médicaments. Facile à consulter, il permet de mieux saisir les malaises les plus courants (anémie, constipation, douleur, migraines, nausées et vomissements...) de même que certaines maladies chroniques (diabète, hypertension). Comptant aussi des tableaux proposant quelques noms commerciaux de médicaments, il est fait sur mesure pour guider et rassurer chaque femme enceinte ou qui allaite afin qu'elle puisse profiter pleinement de ces périodes de la vie.

Résumé : Ils ne sont pas tout jeunes, pourtant, ils ont de beaux jours devant eux... Inventés à la fin de la Seconde Guerre mondiale, les jeux vidéo ont rapidement rencontré le succès auprès du grand public. Des premiers jeux, auxquels ont certainement joué tes parents, à la réalité virtuelle : ils ont conquis la planète jusqu'à devenir un véritable sport. Découvre leur histoire !

Nadia Paprikas, créatrice du blog culinaire Paprikas, vous invite à un voyage gourmand et vous livre les secrets de la gastronomie marocaine. Découvrez les recettes de cette cuisine conviviale, parfumée et subtile (pastilla, couscous, tajine, ghoribas...), les gestes incontournables, des astuces et des infos sur les ingrédients et les ustensiles. Avec 100 photos de pas à pas pour réaliser les recettes à la perfection. Cuisiner marocain, c'est easy !

Résumé : Oubliez les préparations hyper-protéinées, les barres énergétiques industrielles, les tristes plats de pâtes avant l?effort ou les boissons de récupération trop chimiques. Voici enfin le livre de cuisine saine et gourmande spécialement adapté à tous types de sportifs, amateurs et aguerris. Comment bien s?alimenter pour rester en forme et performant ? Quelle est l?alimentation idéale du sportif ? Que manger avant, pendant ou après l?effort ? Quel programme alimentaire avant une compétition ? Sport d?endurance, de combat, de glisse : musculation, cardio ou souplesse... Voici tous les conseils et recettes pour garder un vrai confort digestif et améliorer sa performance. Des fiches techniques pratiques rédigées par un nutritionniste du sport donnent les clés pour satisfaire les besoins nutritionnels du sportif, au quotidien comme avant une compétition : hydratation, carburants de l?effort, perte de masse grasse, récupération... + de 60 recettes saines et pleines de saveurs spécialement conçues pour les sportifs du petit déjeuner au dîner : pain énergétique miel et fruits secs, barres de céréales aux graines de courge, fruits gelés, smoothie avocat et banane, boulette de boeuf aux herbes et citron, soupe de carottes et patate douce au curcuma... Tout au long du livre, découvrez des témoignages et astuces nutrition de sportifs du running à la boxe, du yoga au surf, du basket au fitness en passant par la natation et le CrossFit.