Les pouvoirs secrets du nerf vague. Entraînez votre corps à guérir le stress, les traumatismes et l'
20,05 €
En stock
EAN :
9782017251002
Vous vous sentez anxieux, épuisé, déconnecté ?Voilà LE guide pour reprendre le contrôle de votre bien-être. Anna Ferguson, thérapeute somatique, explore les liens entre le corps, l?esprit et le système nerveux, mettant en lumière l?importance du nerf vague dans l?équilibre de la santé physique et mentale. Apaisez votre système nerveux, améliorez votre sommeil, soulagez votre anxiété et guérissez vos traumatismes ! Une approche accessible pour transformer votre santé mentale et physique. Des exercices pratiquesà intégrer dans son quotidien pour reconnecter le corps et l?esprit. L?expertise d?une thérapeute somatique spécialiste de la santé mentale et de l?anxiété. Notes Biographiques : Anna Ferguson est une experte australienne en santé mentale spécialiste de l?anxiété. Conférencière et auteure, elle est également engagée sur Instagram auprès de sa communauté de 340 000 abonnés à laquelle elle partage des outils pratiques et holistiques pour renforcer l?équilibre entre le corps et l?esprit. Elle cherche, par le dialogue, à abaisser les barrières et la stigmatisation autour de la santé mentale.
Commandé avant 16h, livré demain
| Nombre de pages | 240 |
|---|---|
| Date de parution | 16/04/2025 |
| Poids | 300g |
| Largeur | 153mm |
Plus d'informations
| EAN | 9782017251002 |
|---|---|
| Titre | Les pouvoirs secrets du nerf vague |
| Auteur | Ferguson Anna ; McGuiness Marion |
| Editeur | HACHETTE PRAT |
| Largeur | 153 |
| Poids | 300 |
| Date de parution | 20250416 |
| Nombre de pages | 240,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison à domicile dès 5,10 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Sécurité et tranquillité Paiement 100 % sécurisé
Disponibilité et écoute Contactez-nous sur WhatsApp
Du même auteur
-
Saccage ce carnet !!! Créer, c'est détruire
Revue de presse "No matter where you start or where you end, there's always something interesting to do...The book is an exploration into creativity."--Buffalo NewsEN STOCKCOMMANDER15,15 € -
The Fake Mate
Résumé : Mackenzie, métamorphe oméga, enchaîne les mauvais rendez-vous amoureux depuis des mois. Sa carrière d'urgentiste commence à peine, et sa grand-mère insiste déjà pour la voir se caser avec le compagnon idéal. Dans l'espoir d'avoir la paix, Mackenzie raconte donc un petit mensonge. Elle prétend avoir rencontré quelqu'un. Quelqu'un avec qui elle n'a pourtant pas envie de sortir : Noah Taylor, grand méchant loup de l'hôpital de Denver. Noah a toujours caché sa nature controversée d'alpha sans âme soeur. Mais le conseil administratif finit par l'apprendre, et deux choix s'offrent désormais à ce cardiologue grincheux : reconnaître la vérité et dire adieu à sa promotion ou se trouver une partenaire. Alors, quand le destin met sur son chemin une urgentiste bavarde et trop amicale qui lui demande de prétendre être son petit ami, la solution à son problème semble toute trouvée. Très vite, cependant, leurs instincts de loup donnent une autre tournure à cet arrangement...EN STOCKCOMMANDER14,95 € -
Guide de l’IA générative. Les clés pour conduire votre transformation IA, 2e édition
Cette accélération vertigineuse marque un tournant : l'irruption massive de l'IA conversationnelle et générative dans nos vies quotidiennes, autant personnelles que professionnelles. Plus qu'un simple outil, cette nouvelle technologie devient un agent actif de transformation de nos pratiques, de nos métiers et de nos imaginaires. Ce guide propose un panorama complet des différents usages de l'IA générative, examinant ses implications techniques, organisationnelles, culturelles et géopolitiques. Entre promesses d'amélioration et risques de mésusage, il aide à développer des compétences critiques grâce à une pratique engagée de cette nouvelle technologie. Des cas concrets, des matrices d'analyse et des fiches pratiques par secteur outillent les organisations et les individus pour conduire une transformation numérique responsable, humaine et durable.EN STOCKCOMMANDER17,90 € -
Incroyables pop-up. Les insectes
Résumé : Les insectes sont 200 millions de fois plus nombreux que les humains ! Ces minuscules créatures vivent dans tous les habitats de la planète, des plus chauds aux plus froids. Ils prospèrent dans des conditions où l'homme périrait. Le monde des insectes a beaucoup à nous apprendre. Rempli de pop-up multicouches et de rabats à soulever, cet incroyable livre, exploit de l'ingénierie papier, permet aux jeunes lecteurs d'examiner l'anatomie des insectes et des arachnides, révélant des merveilles au fil des pages. Coléoptères brillants, papillons aux ailes géantes, araignées tisseuses de soie, ce livre présente des bestioles de toutes formes et de toutes tailles, et nous fait découvrir leur incroyable ingéniosité.EN STOCKCOMMANDER27,05 €
Du même éditeur
-
Guinness World Records. Edition 2026
Découvrez ou redécouvrez les records les plus exceptionnels, les faits les plus extraordinaires et les chiffres les plus fous du monde. Des records inédits, des talents incroyables, des photos étonnantes et une passion partagée pour les petits et grands exploits. Parmi les sujets : les technologies les plus folles, le plus grand canard en caoutchouc du monde, les jeunes talents ou encore les particularités physiques les plus étonnantes.EN STOCKCOMMANDER30,10 € -
Aline pour qu'elle revienne
Alinepourquellerevienne est le récit d'une table fantasmée et de " je t'aime " savourés. Aline Gerard nous emmène dans un voyage culinaire de sa Belgique natale à sa Sicile bien-aimée, île de coeur qui lui inspire dans ce livre quelques-unes de ses plus délicieuses créations. Comme le baba rustico, inspirée par la cucina povera ou la sfincione, la pizza sicilienne par excellence. On s'y délecte par ailleurs de poulets crapuleux - recette divine de son premier livre La Table d'Aline réinterprété ici, de beignets de ricotta à dévorer sans faim avec les doigts ou des mikados de chocolat noir au sarrasin grillé qui se croquent sans modération. C'est un recueil introspectif et joyeux pensé comme un journal intime à déguster, qu'on a envie de garder précieusement dans un coin de sa cuisine, pour corner ses recettes préférées et laisser les traces des souvenirs gourmands le marquer de leur empreinte jour après jour.EN STOCKCOMMANDER40,15 € -
Mini Lucky Cat blanc
La version de poche ultra kawaii du célèbre chat de la fortune, à offrir ou à s'offrir !EN STOCKCOMMANDER10,10 € -
