Guide de santé holistique. Le protocole pour reconnecter corps, esprit & énergie
Feelgood Guillaume
LEDUC
19,90 €
En stock
EAN :9791028536824
Vous avez beau faire attention mais vous vous blessez sans cesse ? Vous suivez toutes les recommandations de santé sans parvenir à vous défaire de la fatigue ? Vous vous sentez bloqué, aussi bien sur le plan physique qu'émotionnel, et votre esprit est occupé en permanence ? Pour GuillaumeFeelgood, c'est que le problème n'est pas seulement mécanique : il relève d'un déséquilibre plus profond. Dans ce guide de santé holistique pratique et accessible, il nous expose l'imbrication subtile des trois niveaux ? corps, esprit et âme ? qui composent notre être et ne vont pas les uns sans les autres, et nous invite à nous écouter pour déceler les déséquilibres qui affectent notre santé, notre énergie et notre bien-être. Retrouvez comment : Identifier les déséquilibres et blocages : tensions physiques, troubles émotionnels et mentaux, perturbations énergétiques ou héritages transgénérationnels ; Prendre soin de soi au quotidien en utilisant des outils concrets : méditations, respiration, alimentation ou numérologie ; Retrouver un fonctionnement plus harmonieux et un environnement énergétique sain. Le protocole pour rééquilibrer corps, esprit et âme. Guillaume Feelgood est naturopathe, énergéticien et coach sportif. Convaincu de l'interconnexion des mécanismes du corps et de l'esprit, il propose depuis près de 10 ans des accompagnements en thérapie holistique, et prône une approche préventive et naturelle de la santé. Il partage ses conseils sur sa chaîne YouTube ainsi que sur son site : https://mrbienetre.fr/.
Avec ces 60 cartes pratiques et illustrées, plongez dans l'univers de la thalassothérapie sans quitter votre maison. 20 CARTES MER & SANTÉ. Revitaliser, détendre, purifier grâce à l'eau et aux actifs marins 20 CARTES MOUVEMENTS & ÉNERGIE. Bouger en douceur, entretenir les muscles et les articulations 20 CARTES CUISINE & BIEN-ÊTRE. Offrir au corps des aliments qui soignent et dynamisent 1 LIVRET EXPLICATIF qui vous guide pas à pas et vous aide à composer vos propres programmes thalasso, adaptés à vos besoins. Le Dr Marie Perez Siscar est médecin, présidente de Côté Thalasso Banyuls-sur-Mer et présidente de France Thalasso. Lena Rose est journaliste spécialisée en santé et bien-être.
Un formidable outil de transformation personnelle : - Du débutant à l'initié, découvrez et interprétez la symbolique des lames majeures et mineures. - Expérimentez plusieurs tirages : en croix, karmique, en couple, tirages du jour, du mois ou de l'année... - Utilisez le tarot au quotidien comme un outil pour harmoniser vos relations personnelles et professionnelles. - Testez des synergies inédites et puissantes en alliant à vos tirages les pierres, les huiles essentielles, les élixirs et les postures de yoga associées.
Lecourt Bruno ; Dillenseger Marie-Pierre ; Van Qua
Les clés pour comprendre le feng shui et le mettre en oeuvre dans votre environnement Vous êtes à la recherche d'une méthode permettant de réaménager votre lieu de vie pour retrouver sérénité et bien-être ? Le feng shui prend tout son sens dans cette démarche, puisqu'il s'intéresse à la relation complexe que l'homme entretient avec son habitat. Dans ce guide complet, Bruno Lecourt vous invite à plonger aux sources de cet art ancestral, pour mieux le comprendre et le mettre facilement en pratique. Les principes fondateurs du feng shui : son lien avec l'histoire chinoise, le Tao, le chi, le yin et le yang, les trigrammes, le Yi Jing, les cinq éléments, le hetu et le loshu... ; les outils pour analyser son environnement : l'endroit idéal, les sha chi, l'eau et les routes... ; le feng shui de l'intérieur et du jardin : bâtir un plan, appliquer la méthode des Huit Directions, les Etoiles Volantes, connaître les afflictions annuelles, aménager les pièces principales, pratiquer une clarification, utiliser les protections traditionnelles... ; de nombreux plans, schémas et grilles pour profiter des bienfaits du feng shui au quotidien.
Vous voulez offrir à votre bébé une alimentation saine et équilibrée dès son plus jeune âge et lui donner de bonnes habitudes ? La solution ? Les petits pots maison pour bébé! Economiques, bons pour sa santé, ils sont également savoureux et tellement variés ! Dans cet ouvrage : tout savoir sur les besoins nutritionnels de votre enfant : les quantités, les produits laitiers, céréaliers, les viandes, les matières grasses, le sucre... De l'entrée au dessert, découvrez 100 recettes pour bébé de 4 mois à 3 ans, intégrées dans des menus équilibrés : crème de radis rose, purée de pomme-carotte, boeuf ficelle à la courgette, gratin d'épinards au saumon, riz au lait et à la framboise... Des menus types pour la semaine, adaptés aux besoins de votre bébé pour chaque période de croissance : 6 à 8 mois, 8 à 12 mois, 12 à 24 mois, 24 à 36 mois... Inclus : des grilles avec le rythme d'introduction des aliments, et tous les produits que Bébé peut manger.
Depuis plus de quarante ans, Jean-Philippe Brébion développe une approche de la maladie totalement novatrice qui se fonde non plus sur une origine liée à un conflit mais qui nous enseigne et nous montre le Talent créatif que nous ne savons pas mettre en oeuvre dans notre vie. "Le petit livre de la guérison" se veut synthétique, il expose les bases essentielles de la Bioanalogie, de la lecture du corps humain et des différents systèmes de l'organisme. Il nous ouvre à une compréhension globale de notre structure et nous rend autonomes pour découvrir le sens général des prises de conscience auxquelles nos pathologies nous invitent. Ainsi la Créativité qui est en nous mais que nous n'exprimons pas, nous est révélée, nous pouvons choisir de répondre à cet appel d'être pleinement vivants et être ainsi en paix. "Guérir, c'est choisir de vivre ! "
Feldenkrais Moshe ; Rosenfeld Lisette ; Boullet Be
Nous agissons, soutient Feldenkrais, en fonction de l'image que nous nous faisons de nous-même, généralement réduite par des facteurs d'hérédité et d'éducation extérieure. Mais chacun a en soi le pouvoir de s'auto-éduquer par la conscience et l'attention, donc de corriger des programmes physiques et psychiques qui, à priori, peuvent paraître inamovibles.
Vous trouverez dans cette planche plastifiée au format A4 couleur (21 cm x 29,7 cm) : au recto, les vertèbres, et leurs troubles physiques associés ; au verso, les vertèbres, et leurs troubles psychologiques associés. Les techniques de libération de ces troubles physiques et psychologiques se trouvent dans le livre "Dos Régénéré".