Rollers en ligne. 48 exercices et programmes

Fedel F-J ; Nottingham S
VIGOT
21,00 €
Sur commande
EAN : 9782711413485

Voici un parfait instrument d'entraînement. Vous y trouverez des conseils pour choisir votre équipement et vos rollers et pour définir votre programme d'entraînement grâce à : . 48 exercices avec code couleur correspondant à 6 zones d'entraînement de facile à très difficle ; . 3 programmes-échantillons de patinage parmi lesquels vous pourrez choisir selon vos buts, votre niveau de forme et la distance d'entraînement désirée ; . des conseils sur l'entraînement multisport, cyclisme, patin à glace, aviron, ski alpin, snow-board, musculation. Ecrit par des experts, Entraînement Fitness Rollers fait partie de la série Entraînement Fitness des editions Vigot qui vous offre, quel que soit votre niveau, une approche pratique et flexible de l'entraînement vous permettant d'améliorer votre forme.

Commandé avant 16h, livré demain
Nombre de pages 168
Date de parution 04/01/1999
Poids 366g
Largeur 150mm
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EAN 9782711413485
Titre Rollers en ligne. 48 exercices et programmes
Auteur Fedel F-J ; Nottingham S
Editeur VIGOT
Largeur 150
Poids 366
Date de parution 19990104
Nombre de pages 168,00 €

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