Je me libère

Fanget Frédéric
JACOB
22,35 €
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EAN : 9782738130105

« J ai besoin qu on m aime, je ne dois pas décevoir... Tu dois faire toujours mieux, faire plaisir aux autres... On doit réussir, mériter sa place, être conforme... »Il y a en nous une voix intérieure qui nous parle sans cesse et qui alimente notre anxiété. Source de nos difficultés, elle porte aussi nos valeurs: altruisme, envie de bien faire, sens de l effort, désir de réussite, de perfection...Comment résoudre cette ambivalence entre ces exigences personnelles qui parfois nous font avancer et parfois nous oppressent? Comment gérer cette voix critique intérieure qui dicte nos comportements? Comment s en libérer?En s appuyant sur son expérience de psychothérapeute, Frédéric Fanget propose, pour la première fois en psychologie, une solution apaisante pour mieux comprendre, mieux gérer cette apparente contradiction et enfin s en libérer.Une nouvelle façon de penser sa vie.

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Nombre de pages 150
Date de parution 26/09/2013
Poids 206g
Largeur 145mm
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EAN 9782738130105
Titre Je me libère
Auteur Fanget Frédéric
Editeur JACOB
Largeur 145
Poids 206
Date de parution 20130926
Nombre de pages 150,00 €

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