Ma bible des jus santé et bien-être
29,90 €
Sur commande, 4 à 6 jours
EAN :
9791028522018
Adaptables à toute la famille et aux besoins spécifiques de chacun, les jus et smoothies sont frais, délicieusement énergisants et gorgés de substances actives, utiles à votre bien-être. Votre dose de micronutriments dans un verre ! Des recettes healthy, détox et gourmandes ! Basée sur les dernières découvertes scientifiques, cette "bible" est riche en conseils et astuces pour bénéficier de tous les apports santé et bien-être des fruits et des légumes. 150 recettes originales de jus et de smoothies à base de fruits, de légumes et d'herbes aromatiques. L'abécédaire exhaustif des solutions concrètes, simples et vitaminées pour les bobos du quotidien : arthrose, acné, cholestérol, constipation, déprime, mémoire, ménopause, stress... La liste complète des bénéfices de chaque fruit, légume et herbe pour réaliser des jus et des smoothies sur mesure. Inclus : deux cahiers couleur avec 10 recettes illustrées de jus de saison.
Catégories
| Nombre de pages | 381 |
|---|---|
| Date de parution | 11/05/2021 |
| Poids | 1 030g |
| Largeur | 198mm |
Plus d'informations
| EAN | 9791028522018 |
|---|---|
| Titre | Ma bible des jus santé et bien-être |
| Auteur | Ericson Sandra ; Blind Audrey |
| Editeur | LEDUC |
| Largeur | 198 |
| Poids | 1030 |
| Date de parution | 20210511 |
| Nombre de pages | 381,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Efficacité et rapidité Commandé avant 16h livré demain
Économique et pratique Livraison dès 3,90 €
Facile et sans frais Retrait gratuit en magasin
Du même auteur
-
Ces jus qui vous rendent heureux
Faites le plein de vitamines et de couleurs grâce à 80 recettes originales de jus et smoothies : c'est l'effet feel good garanti pour toute la famille ! Dans ce livre, découvrez : 80 délicieuses recettes classées selon vos envies : gagner en tonus, prévenir les maladies, avoir une belle peau, etc. ; des conseils simples et pratiques pour composer vous-même vos propres jus ; les bienfaits sur le moral des différents fruits et légumes ; en bonus : une table des fruits et légumes de saison pour des jus parfaitement adaptés ! Mental rayonnant, santé boostée, beauté éclatante : découvrez vite le jus qu'il vous faut dans ce livre 100 % bonne humeur !ÉPUISÉVOIR PRODUIT16,00 € -
Ma bible des jus santé et bien-être
Vous connaissiez les jus santé ? Découvrez les jus santé ET bonne humeur. Basé sur les dernières découvertes scientifiques sur les bienfaits psy et santé des fruits et légumes, découvrez : Une table complète des bienfaits uniques de chaque fruit, légume et herbe aromatique ; Des ingrédients de votre quotidien pour des recettes étonnantes ; Les questions-réponses pour réussir ses jus ; De A comme A comme Anti-morosité à Z comme Zen, en passant par B comme burn-out (prévention), E comme Energie, I comme insomnie, Q comme Q.I (pour booster son intellect avant les examens), P comme Peau : l?abécédaire exhaustif des solutions concrètes et simples pour les bobos du quotidien. Petits soucis ou gros tracas ? Vite, un jus ! Le bon jus au bon moment !ÉPUISÉVOIR PRODUIT23,00 € -
Un indéchiffrable secret ; La peur sur ton visage
Un indéchiffrable secret, Carol Ericson "Je suis votre nouveau meilleur ami" ... Interloquée, Lana fixe l'homme qui vient de l'aborder ainsi et s'interroge. Cet inconnu si sûr de lui prétend-il l'aider à percer le secret de son frère, mort au combat dans des circonstances mystérieuses ? Et, surtout, sera-t-il capable de la protéger contre ceux qui veulent l'empêcher de découvrir une vérité visiblement bien trop dérangeante ? La peur sur ton visage, Anna J. Stewart Qui est la jolie inconnue que Leo a surprise, cachée dans sa grange ? Quel est le véritable nom de celle qu'il a surnommée "Jane" et qui, apparemment, a tout oublié de son passé et des circonstances qui l'ont conduite chez lui ? Tout ou presque... car, lorsque Leo lui propose de faire appel à la police pour l'aider à découvrir qui elle est, il voit une indicible terreur voiler son regard... Romans rééditésÉPUISÉVOIR PRODUIT8,50 € -
LE RENDEZ-VOUS DE TOUS LES DANGERS
Bonjour, Meg. Je m'appelle John Shepherd et voici ma femme, Kayla. Avec un sourire séducteur, l'homme lui serre la main après lui avoir présenté une blonde plantureuse. Meg sent sa stupéfaction céder la place à de la pure fureur : c'est bien Ian, caché sous un faux nom, qui s'est infiltré dans le groupe de touristes qu'elle est chargée de guider ! Lui qui ne vit que pour son métier, il est sûrement en mission pour le FBI. Mais comment ose-t-il venir la défier ici, alors qu'elle travaille et qu'elle a mis tant de temps à l'oublier après leur séparation ? Meg est décidée : mission ou pas, Ian lui doit des explications. Et en premier lieu à propos de cette Kayla, sa soi-disant épouse. Car jusqu'à preuve du contraire, tant que leur divorce n'a pas été prononcé, la femme de Ian, c'est elle.Sur commandeCOMMANDER4,25 €
Du même éditeur
-
Au coeur des 5 langages de l'amour
Résumé : L'édition cadeau du best-seller international, Les 5 langages de l'amour, vendu à des millions d'exemplaires dans le monde. Après quelques mois ou années de vie à deux, il est difficile de continuer à s'aimer comme au premier jour. Pour vous aimer toute votre vie, apprenez à exprimer votre amour dans le langage que l'autre comprend... et à écouter quand il vous dit, à sa façon, "je t'aime". Une heure de lecture pour comprendre les grands principes de ce livre qui a changé la vie de millions de couples.EN STOCKCOMMANDER7,00 € -
Je révèle mon magnétisme. Rituels et secrets pour soigner avec vos mains
LE MAGNETISME, C'EST MAGIQUE ! Chaque jour, nous sommes confrontés à de petits tracas. Nous essayons de trouver des solutions à l'extérieur alors que nous avons en nous une immense ressource : notre magnétisme ! Il permet notamment de soulager les bobos du quotidien, d'optimiser notre santé, de diminuer les tensions et d'améliorer nos relations. Retrouvez dans ce petit livre indispensable les bonnes pratiques pour développer votre magnétisme, dévoilées par la célèbre guérisseuse Lila Rhiyourhi : - La préparation intérieure : motivation, hygiène de vie, état d'esprit. - Les premiers soins énergétiques pour pratiquer en toute sécurité. - Comment s'automagnétiser et pratiquer à distance.EN STOCKCOMMANDER6,90 € -
L'estime de soi, c'est malin
Résumé : L'estime de soi est ce regard que nous portons sur nous-mêmes et sur nos actions. C'est également l'opinion que nous avons de nos qualités et de nos défauts. Elle est essentielle à notre bien-être, ainsi qu'à notre capacité à agir et à nous confronter au regard des autres. A découvrir dans ce livre : Qu'est-ce que l'estime de soi et pourquoi est-elle si importante. Quelles sont les clés pour l'augmenter : sortir du syndrome de l'imposteur, éviter de se dénigrer devant les autres, cultiver de bonnes relations avec ses amis, se fixer des objectifs réalisables. Comment la conserver tout au long de sa vie : au travail, en amour, en famille et en fonction des différents coups durs de la vie. Affirmez-vous pour une vie plus épanouie et équilibrée !EN STOCKCOMMANDER6,50 € -
J'arrête de trop penser
Vous pensez tout le temps... A la lessive que vous avez oublié de lancer avant de partir au travail, à la réflexion de votre supérieur hiérarchique sur le dossier que vous venez de lui présenter, au choix du " bon " gâteau pour l'anniversaire de votre fils ou de votre fille... Et le soir venu, impossible de vous relaxer et de dormir immédiatement, vous ressassez... Pas de panique, vous êtes " juste " hyperpenseur ! Faites une pause et apprenez à dompter votre bouillonnant cerveau pour éviter le burn-out ! Béatrice Lorant, hyperpenseuse (qui aujourd'hui le vit bien ! ), vous invite à : Clarifier vos idées pour devenir intellectuellement plus productif. Soigner votre corps et votre esprit. Libérer votre créativité. Penser moins pour penser mieux. TOUTES LES CLES POUR LACHER PRISE ET ETRE PLUS ZEN !EN STOCKCOMMANDER6,90 €
De la même catégorie
-
Le grand livre de l'extracteur de jus. 300 recettes pour faire le plein de vitamines
Les jus, smoothies et autres boissons sont le meilleur moyen de traverser les saisons en pleine forme ! Riches en énergie, en goût et en qualités nutritives, les boissons réalisées grâce à la pression à froid de votre extracteur de jus vous apporteront tout ce qu'il vous faut pour être en forme toute l'année ! Avec 300 recettes et autant d'astuces, de variantes et de conseils, vous trouverez forcément le jus qui vous fait envie ! Et ce n'est pas fini ! Retrouvez aussi : des recettes pour cuisiner la pulpe récupérée et ne rien jeter, des recettes de produits de beauté à réaliser grâce à votre extracteur de jus, un tableau récapitulatif des bienfaits des fruits et légumes, des "Top 8" des meilleures recettes détox, à servir à table, au petit déjeuner, ou à vos invités en soirée !EN STOCKCOMMANDER20,06 € -
Eaux détox. Ma cure forme & santé
Résumé : Essentiellement à base de fruits et de légumes, les eaux detox sont rafraîchissantes et riches en vitamines. Sans sucre ajouté, elles sont bonnes pour la santé et pour les papilles, et faciles à faire à la maison ! 40 recettes faciles à faire à la maison avec des ingrédients simples et naturels. Les besoins en eau de l?organisme : pour réguler la température du corps, pour renouveler le sang, pour éliminer les déchets, garder une peau souple. De l?eau, mais laquelle ? Eaux minérales, plates ou pétillantes ; Eau du robinet ; Eau filtrée La detox, c?est quoi ? Pourquoi faire et comment ? Les bases et ingrédients utilisés Comment faire une eau detox et la conserver ? Les 40 recettes à base de fruits, de légumes et d?herbes, toutes illustrées de photos et avec un encadré sur les vertus santé/forme.EN STOCKCOMMANDER11,15 € -
Breuvages sauvages. Pétillants, vins, kéfirs, infusions, smoothies... avec des plantes sauvages
Résumé : Pour répondre à l'engouement pour la cueillette de plantes sauvages comestibles, une suite à La cuisine des arbres, voici un livre autour des boissons réalisées avec des plantes sauvages comestibles. L'occasion de réaliser 40 recettes de boissons naturelles (pétillantes, colorées, chaudes, glacées, fruitées, sucrées...) saison après saison. Un angle ludique pour apprendre facilement les bases de la cueillette. Le livre donne de nombreux conseils de cueillette, de séchage et de conservation des plantes, et présente le matériel et les ingrédients nécessaires ainsi que les méthodes de confection des différents breuvages (infusion, décoction, fermentation, macération...). Se régaler de façon écologique avec des boissons santé !EN STOCKCOMMANDER15,90 € -
Jus détox et smoothies. 120 recettes à partager
Résumé : Alliez gourmandise et fraîcheur avec ces 120 recettes de jus et de smoothies, des classiques nectars d'agrumes aux smoothies et eaux détox d'aujourd'hui ! Des jus santé, des jus verts et des eaux détox pour refaire le plein de vitamine C. Des boissons lactées et gourmandes pour des petites douceurs à boire à la paille. Des smoothies salés et des gaspachos pour varier les plaisirs. Des cocktails sans alcool pour inviter les fruits à vos soirées. Tous en cuisine !EN STOCKCOMMANDER4,99 €
