Mon cahier yoga flow

Duval Hélène ; Ruffieux Sophie
SOLAR
7,90 €
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EAN : 9782263149108

Le Yoga flow, c'est un yoga rapide, où les postures s'enchaînent (parfois même en musique !). Le top pour les impatientes et les stressées : résultat 100 % dynamique et détente en même temps. Un cahier ultra-complet pour se mettre au yoga branché et pour trouver le flow qui conviendra à son humeur. Au programme : - Les bases du yoga (la respiration, les postures, le début et la fin de la séance), et les enchaînements, pour savoir comment se construisent les flows et en créer soi-même. - Des flows pour chaque situation du quotidien : pour se défouler, se réveiller, se détoxifier, digérer, mincir, se gainer et se remettre en forme (séance spéciale dos et articulations). - Un nouveau lifestyle, avec une nutrition healthy, de la détox, une pensée plus saine et des routines feel good...

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Nombre de pages 96
Date de parution 07/09/2017
Poids 177g
Largeur 171mm
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EAN 9782263149108
Titre Mon cahier yoga flow
Auteur Duval Hélène ; Ruffieux Sophie
Editeur SOLAR
Largeur 171
Poids 177
Date de parution 20170907
Nombre de pages 96,00 €

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