Oligo-éléments et sels minéraux. Les nutriments qu'il vous faut

Et si la ménopause n'était pas la fin d'un cycle, mais le début d'une renaissance ? Fatigue hormonale, brouillard cérébral, bouffées de chaleur, prise de poids inexpliquée... La périménopause bouleverse le corps et l'esprit. Ce sont les étapes clés de la vie hormonale féminine entre 40 et 60 ans. Encore faut-il savoir les accompagner sans forcément passer par un traitement hormonal. Dans ce guide accessible et sourcé, le Dr Dupont, médecin spécialiste du métabolisme et des approches naturelles, propose des solutions concrètes, naturelles et globales pour : Comprendre le rôle central des hormones, des mitochondries et du métabolisme basal, Agir sur les fluctuations hormonales et le brouillard cérébral, Relancer l'énergie sans hormones artificielles, Prévenir les troubles métaboliques, cardiovasculaires et osseux, Retrouver équilibre et vitalité grâce à l'alimentation, la phytothérapie, la micronutrition, Et surtout : reconnecter corps, coeur et esprit grâce à la méditation et l'action sur le métabolisme.

Résumé : Ce livre n'est pas un énième livre sur la gemmothérapie. C'est un livre pratique avant tout, mais basé et fondé sur des bases scientifiques et des références bibliographiques les plus récentes. Tous les bourgeons et jeunes pousses de plantes sont décrits en tenant compte de leur usage traditionnel mais surtout de leur composition chimique et des indications thérapeutiques qui en découlent. Il s'agit d'un véritable précis de gemmothérapie destiné avant tout aux professionnels de la santé. Si vous en prenez connaissance sans être vous-même dans ce domaine, il faudra avant de prendre ces macérats de plantes demander l'avis d'un médecin ou pharmacien car les plantes ne sont pas toujours compatibles avec les traitements allopathiques.

Résumé : L'être humain ne se limite pas à son corps physique ; il possède également une dimension psychique et spirituelle. Pour se maintenir en bonne santé, il est indispensable d'en tenir compte. Ce livre, écrit par un médecin, invite à découvrir, à l'aide d'exemples concrets, les fondements de ces trois plans d'existence. Il explique les déséquilibres qui peuvent les perturber, qu'il s'agisse notamment des carences alimentaires, de certains défauts ou du matérialisme excessif. Il présente également les facteurs qui nuisent au bien-être psychique et les méthodes susceptibles de l'améliorer, ainsi que la manière dont chacun peut agir spirituellement sur sa santé. Par cette approche particulièrement complète, le lecteur découvre comment les plans physique, psychique et spirituel interagissent entre eux et conditionnent l'harmonie de l'être, dans sa globalité.