Mes petites recettes magiques antidiabète

Etre diabétique n'est pas facile au quotidien. Il faut contrôler sa glycémie, éviter de grignoter, trouver des idées de menus tout en faisant attention à son poids, en protégeant son coeur, son cerveau... Mais, grâce à ce livre, plus question de manger triste ou compliqué ! 5 raisons pour ne plus faire un seul repas sans ce livre : Vous protégez votre santé grâce aux 16 meilleurs aliments anti-diabète : avocat, avoine, brocoli, poulet... Vous mangez plus, vous grossissez moins (ou même, vous perdez du poids) : c'est la magie de l'IG ! Vive la variété, avec nos 30 menus anti-diabète. A vous nos 100 recettes tout simplement magiques, de l'entrée au dessert : velouté glacé d'avocat à l'estragon, tartines Paris-Reykjavik (la recette en couverture), gratin de pêche cannelle-orange... Vous découvrez les bienfaits du thé de sarrasin, du curcuma, de la cannelle, de la levure de bière... Gourmand et diabétique, ce n'est pas incompatible !