La route du sens. L'art de s'épanouir dans un monde incertain, 2e édition

Mieux se comprendre pour balayer l'ennui, la frustration et le sentiment de vide . Être en vie implique toujours la tâche de lui donner un sens. Quand on n'y arrive pas, on éprouve de l'ennui, une absence de vitalité, un sentiment d'inutilité, un manque de direction, et notre existence stagne. Que faire quand notre vie est en perte de sens ... Dans ce livre, le psychologue Jean-Claude Drolet propose une approche qui surprend par son pragmatisme et constitue un outil inestimable pour remettre nos priorités " à la bonne place ". Ce livre aide le lecteur à : comprendre ?; expliquer les expériences difficiles de la vie pour arriver à les inclure de façon lucide dans son bagage ; aimer ?; retrouver qui l'on est, ce qu'on aime vraiment et ce qu'on souhaite réellement pour ainsi remplacer les comportements d'évitement, de fuite et de négation par la bienveillance, la confiance et l'acceptation ; s'engager ?; se fixer des buts, tant au quotidien que sur le long terme, qui respectent sa nature profonde, pour ainsi avancer dans la vie dans une seule et même direction, en toute authenticité. Complet et accessible, cet ouvrage réussit le tour de force de tracer clairement et sans détour la route qu'il faut emprunter pour sortir de ses incertitudes, renouer avec sa boussole intérieure et insuffler dans sa vie un sens qui survive tant aux périodes sombres qu'aux plus lumineuses