
Chaque jour compte
Lorsque j'ai été accidentée et grande brûlée à 16 ans, la bulle dans laquelle je me sentais en sécurité a littéralement... explosé. Aujourd'hui rétablie et plus que jamais en vie, je me le suis promis : je ferai toujours en sorte que chaque jour compte. Mais faut-il attendre de frôler la mort pour réaliser l'importance de sa vie ? Quelle que soit l'épreuve que tu traverses, il est important que des personnes, ou des moments, te rappellent à quel point ta vie vaut la peine d'être vécue. C'est cela, cet ouvrage. Un guide, une main tendue pour expliquer avec douceur, que rien n'est jamais une fatalité si tu décides le contraire. Et que, même si dans la douleur on a tendance à l'oublier, il est primordial d'être attentif aux beaux moments. Questions d'introspection, citations, réflexions, routines yoga, TO-DO list et questionnaires... Apprends-toi à ton rythme. Sois livre de commencer ce livre comme tu l'entends, de le lire comme tu le veux. Dans l'ordre ou à l'envers. De sauter des jours, pour y revenir ensuite. J'espère qu'il sera la petite lumière dont j'aurais eu besoin. Pour que chaque jour compte.
| Nombre de pages | 365 |
|---|---|
| Date de parution | 08/02/2023 |
| Poids | 662g |
| Largeur | 147mm |
| EAN | 9782501173551 |
|---|---|
| Titre | Chaque jour compte |
| Auteur | Bourges Julie ; Couvreur Flavian |
| Editeur | MARABOUT |
| Largeur | 147 |
| Poids | 662 |
| Date de parution | 20230208 |
| Nombre de pages | 365,00 € |
Pourquoi choisir Molière ?
Du même auteur
-

Douze février. 100 pensées positives, inspirantes et motivantes
BOURGES JULIEGrande brulée, je sais combien il peut être dur de se relever, de voir enfin le bout du tunnel. Dans cet ouvrage, j'allie mon vécu et mon amour de la vie. J'écris 100 citations qui m'ont aidée, m'aide quotidiennement et pourront aider. J'aime à croire qu'une phrase qui résonne en nous peut littéralement changer le cours de notre vie.Sur commandeCOMMANDER13,90 € -

Les aventures de Gilles Belmonte Tome 8 : Le Corsaire de Bordeaux
Clauw Fabien ; Bourges JulieAlors qu'il a quitté la Marine française, Gilles Belmonte est missionné par l'Empereur pour s'emparer du trésor colonial espagnol. Juillet 1809, bataille de Wagram : une nouvelle victoire de la France défait la Cinquième Coalition. L'Aigle corse règne sur l'Europe. Rome, Barcelone, Amsterdam, Hambourg, Dubrovnik comptent désormais comme chefs-lieux de départements français. Sur les mers, en revanche, la Royal Navy régente encore le négoce par un blocus de fer. Outre-Atlantique, l'Armada, bien qu'exsangue, missionne enfin des bâtiments à Maracaïbo, où l'or espagnol s'accumule depuis des années. Une formidable occasion pour Gilles Belmonte, devenu corsaire au service des trois couleurs et d'un richissime armateur bordelais, de faire parler la ruse et le plomb. Dans l'étrave des marins français se dessine une fortune qui dépasse leur imagination, mais l'or aiguise bien des appétits...EN STOCKCOMMANDER22,00 € -

Blois, Chambord : 20 belles balades
Bourget Thibaut - Guillemart Julien - Jimenez Mari14 balades à pied 4 balades à vélo ?2 balades à cheval A pied, à vélo ou à cheval, parcourez le Val de Loire autour de Blois-Chambord à la découverte du jardin de la France, qui possède l'une des plus fortes densités au monde de sites remarquables. Le Val de Loire est classé au Patrimoine mondial de l'UNESCO. Les balades s'organisent principalement autour de 4 châteaux : Chambord, Blois, Chaumont-sur-Loire, Cheverny (le fameux château qui inspira Hergé pour dessiner celui du capitaine Haddock, Moulinsart). DECOUVREZ LES PLUS BELLES BALADES avec les pages panoramiques du guide ou trouvez la plus proche de chez vous grâce à l'appli mobile. Le livre, très illustré, permet de plonger en plein coeur des secrets naturels de la région avec près de 150 illustrations, des photos en double page et des planches animaux détaillées. Familiarisez-vous avec les circuits proposés en lisant les infos pratiques (niveau de difficulté, accès, durée...) SURVOLEZ les itinéraires en ANIMATION 3D grâce à l'appli mobile pour vous faire une idée du relief, de la végétation, de la longueur du parcours... Comme si vous y étiez ! SUR PLACE, CHOISISSEZ d'être guidé par le livre ou par l'appli mobile. Les deux sont autonomes ! ECOUTEZ ET IDENTIFIEZ plus de 150 CHANTS D'OISEAUX en pointant simplement votre téléphone sur le dessin dans le livre, ou en recherchant une espèce dans la rubrique Faune et flore de l'appli mobile. ECOUTEZ LES CONSEILS D'EXPERTS avec le Mot du Naturaliste : des passionnés vous racontent leurs anecdotes sur la balade ou sur la faune et la flore à observer sur le site. RESTEZ TOUJOURS SUR LE BON CHEMIN grâce à la géolocalisation complète du parcours. En cas de doute, activez votre GPS et sachez instantanément où vous êtes par rapport au tracé de la balade. L'appli mobile est entièrement incluse dans votre achat. Il vous suffit ensuite de la télécharger. Pour la première fois, un guide exploite la qualité visuelle et tactile du livre (superbes photos grand format, plaisir de feuilleter) et toutes les possibilités pratiques du Numérique (géolocalisation, son et vidéo, interactivité...).Sur commandeCOMMANDER17,90 € -

Ma grande soeur m'a dit. Avec 1 CD audio
Bourget Gilberte Niahm ; Wauters Julia ; SauvagnacUn goûter enchanté dans la prairie, une fête dansante sur le dos de la baleine, un bal costumé dans la forêt, une gigantesque partie de cache-cache dans la neige...Au rythme des saisons, Grande Soeur et Petit Frère se promènent pour observer et écouter les secrets des animaux, sur des musiques tour à tour douces et endiablées!Un récit fantaisiste et un imagier sonore pour jouer à découvrir les bruits de la faune et de la flore, du pigeon qui caracoule au dauphin qui siffle en passant par la pluie qui tambourine.Sur le CD: une histoire racontée, un imagier sonore + un jeu pour reconnaître les bruits des animaux, et de la musique spécialement composée pour ce livre, à écouter pendant ou après la lecture.EN STOCKCOMMANDER19,00 €
Du même éditeur
-

Que se passe t-il en moi ? Mieux vivre ses émotions au quotidien
Filliozat IsabelleRésumé : Vous vous énervez sans raison ? Vous êtes lassé des disputes qui secouent votre couple ? Vous avez du mal à vous affirmer devant votre patron ? Vous ne savez pas dire non ? Insensible ou trop sensible, il vous est difficile de gérer vos émotions. Apprenez à les évacuer pour vous libérer. Voici un véritable guide, ponctué d'exercices simples, pour vous retrouver, vous ouvrir et vous épanouir sur le plan professionnel, social, familial et sentimental. L'auteure apporte des réponses concrètes pour développer des relations plus authentiques, pour guérir du passé, pour trouver votre voie.EN STOCKCOMMANDER9,20 € -

Le grand guide Major Mouvement pour soigner vos douleurs
MAJOR MOUVEMENTTendinite, lumbago, sciatique, hernie, déchirure musculaire, entorse, périostite? nous sommes tous concernés par des douleurs et des blessures, qui, dans 95% des cas, peuvent être soulagées rapidement.Major Mouvement, le kiné préféré des Français, répertorie les 55 maux les plus fréquents des pieds à la tête et vous propose le traitement idéal à faire chez soi pour vous soulager et vous reconstruire.Il vous suffit de répondre aux questions de l?arbre décisionnel pour identifier votre douleur précise, et de suivre les exercices proposés !Avec pour chaque pathologie :? L?analyse et l?explication pour tout comprendre en un clin d?eil? Le traitement adapté : les exercices indispensables pour détendre et reconstruireLa nouvelle bible de référence pour soulager au quotidien vos douleurs et vos blessures !Près de 200 exercices tout en photosDes illustrations pour tout comprendreEt des QR codes pour aller plus loin en vidéoNotes Biographiques : Major Mouvement est kinésithérapeute, diplômé en 2010. Il a déjà effectué plus de 55 000 actes de kiné. En 2016, il a intégré l'ITMP (Institut de thérapie manuelle physiothérapie) où il enseigne et accompagne des kinés autour de la thérapie manuelle. En 2017, Major Mouvement naît sur Instagram : ce personnage de professionnel de santé, attachant, drôle et parfois un peu naïf, se donne la mission de vulgariser sa profession en vidéo et de rendre la santé accessible au plus grand nombre.EN STOCKCOMMANDER20,00 € -

Je suis épuisé·e. Anxiété, burnout : le guide pour reprendre le contrôle !
Assenheim CathyUn ouvrage très complet et essentiel sur ce qu’est concrètement le burn-out, tant dans ses aspects psychologiques mais surtout physiques, qui donnent les clés pour comprendre notre épuisement. Avec des explications précises mais toujours accessibles, l’autrice neuropsychologue vous donne toutes les informations nécessaires pour sortir de l’épuisement, de l’alimentation au sommeil en passant par des outils de relaxation. Elle déculpabilise aussi et déjoue les préjugés sur cette situation loin d’être anecdotique.EN STOCKCOMMANDER7,95 € -

Jouissance Club. Une cartographie du plaisir
Plã Jüne ; Page MartinUne magnifique bible d’éducation sexuelle à mettre entre toutes les mains ! Avec beaucoup d’humour et de légèreté, l’autrice nous révèle sa vision décomplexée de la sexualité humaine. Fort des nombreux témoignages sur son compte Instagram, elle apporte de précieuses informations et corrige de nombreuses idées reçues. Le livre idéal afin que la sexualité reste aussi bien un plaisir qu’une découverte de soi et de l’autre !EN STOCKCOMMANDER18,70 €
De la même catégorie
-

Te changer toi peut tout changer
Ansembourg Thomas d'Nous disposons pour nous transformer - et transformer le monde - d'un pouvoir aussi considérable qu'ignoré. Nous ferions l'économie de beaucoup d'énergie, de temps, de souffrances, de frictions et de collisions d'ego si nous avions appris un peu plus tôt à nous demander : Où est ma boussole, mon axe de vie ? Qu'est-ce qui a du sens pour moi et me met en joie ? Mais aussi : Qu'est-ce qui me pèse, me peine, me fait peur ou me fout en rage et que j'ai donc besoin de comprendre avant de faire payer mon dépit aux autres ? Car, bien plus souvent que ce que nous croyons, notre rapport à l'existence dépend bien plus de nos croyances et habitudes de pensée - qui commandent nos comportements - que de nos conditions de vie réelles. J'ai identifié cinq mécanismes, cinq systèmes de pensée qui nous enferment au quotidien et nous amènent à subir, voire à créer docilement, jusqu'à l'absurde, des conditions et rythmes de vie déshumanisés. Comment déprogrammer ces mécanismes et nous créer une vie choisie plutôt qu'une vie subie ? Comment - malgré les contrariétés, les moments chaotiques et l'agitation du uotidien - retrouver une existence qui ait du sens en nouant avec soi-même et les autres des relations profondes, fécondes et inspirantes ? Comment, en se changeant soi, contribuer à changer et à réenchanter le monde ? A propos de l'auteur : Ancien avocat et animateur d'une association pour jeunes en difficulté, Thomas d'Ansembourg est depuis 1994 psychothérapeute et formateur certifié en Communication NonViolente©, processus dont il s'est inspiré pour créer une formation en "Conscience NonViolente et Intériorité citoyenne" . Conférencier international, il est, entre autres, l'auteur du best-seller Cessez d'être gentil, soyez vrai ! , vendu à plus d'un million d'exemplaires et traduit en une vingtaine de langues. Convaincu par trente années d'expérience que le développement personnel profond est la clé du développement social durable, il oeuvre pour que la connaissance de soi soit reconnue comme un enjeu de santé publique et intégrée au parcours scolaire.EN STOCKCOMMANDER21,90 € -

Matins clairs. Lettre à tous ceux qui veulent changer de vie
Correa PedroRésumé : En novembre 2019, Pedro Correa prononce, en tant qu'ancien étudiant, un discours à l'Ecole polytechnique de Louvain, en Belgique. La vidéo, postée sur les réseaux sociaux, est vue sept millions de fois en trois mois et le discours fait le tour du monde - un phénomène qui pousse son auteur à écrire Matins clairs. Pourquoi un tel succès ? Pedro Correa, comme de nombreux contemporains, s'interroge sur le sens de sa vie. Avec une existence professionnelle et familiale "réussie" selon les codes habituels, tout semblait lui sourire. Et pourtant... L'ancien ingénieur nous raconte ici comment il a pris soudainement conscience de son mal-être et comment il s'est libéré de la tyrannie des diktats. Pour lui, la clé du bonheur n'est pas dans la compétitivité, mais dans l'accord avec soi-même. Une expérience à la portée de tous et une formidable source d'inspiration pour s'émanciper des injonctions de nos sociétés actuelles. Un livre merveilleux. FemininBio.EN STOCKCOMMANDER7,70 € -

Le pouvoir des habitudes. Changer un rien pour tout changer
Duhigg Charles ; Hel-Guedj Johan-Frédérik ; LavastRésumé : Lisa souffrait de boulimie, d'alcoolisme, de tabagisme et de surendettement. Un jour, tout a changé : en modifiant une pièce du puzzle de son existence, elle est sortie du cercle vicieux de ses habitudes toxiques. Comment l'entreprise Starbucks est-elle devenue un mastodonte générant plus de 10 millions de dollars de chiffre d'affaires par an ? En changeant une habitude de management. L'habitude est le pilote automatique de notre cerveau. S'appuyant sur les dernières recherches en psychologie et en neurosciences, Charles Duhigg en dévoile le fonctionnement et révèle ce principe élémentaire : si notre vie est faite d' "habitudes clés" qui régissent nos conduites à notre insu, il suffit d'en modifier une pour créer un cercle vertueux. En changeant de clés, vous ouvrirez des portes insoupçonnées !EN STOCKCOMMANDER12,00 € -

La grenouille qui ne savait pas qu'elle était cuite... et autres leçons de vie
Clerc OlivierRésumé : Imaginons une marmite remplie d'eau froide, dans laquelle nage tranquillement une grenouille. Le feu est allumé sous la marmite, l'eau chauffe doucement. La température est agréable, la grenouille continue de nager. En réalité, elle ne se rend pas compte du danger... et finit par cuire. Jetez la même grenouille dans la marmite d'eau à 50°C, un réflexe de rejet lui sauvera la vie. Invitation à un voyage allégorique à travers des fables universelles, animalières et végétales, qui traitent toutes d'évolution, de conscience et de résilience.EN STOCKCOMMANDER4,00 €
