
Objectif bonheur ! Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres
Si vous souhaitez explorer les chemins du "savoir-être heureux" et construire votre programme pour un bonheur durable, ce livre est pour vous ! Qu'est-ce que le bonheur ? Comment faire pour être heureux et le rester ? Cet ouvrage s'appuie sur les récents travaux de la psychologie positive, cette science du bonheur qui a identifié les attitudes et les stratégies qui favorisent le bien-être. Il vous offre toutes les clés pour : mieux comprendre vos émotions ; savourer l'instant présent ; gérer le stress et prendre soin de votre santé ; bien vivre avec les autres ; être positif et optimiste... Par des explications, des mises en situation et des exercices, l'auteure vous livre un ouvrage "clés en main" pour vous aider à pratiquer au quotidien cet art de vivre et optimiser votre capital bonheur.
| EAN | 9782810421633 |
|---|---|
| Titre | Objectif bonheur ! Conseils et exercices pour donner du sens à sa vie et bien vivre avec les autres |
| Auteur | Dorn Françoise - Cornalba Jean-Louis |
| Editeur | EDITIONS PRISMA |
| Largeur | 185 |
| Poids | 480 |
| Date de parution | 20190110 |
| Nombre de pages | 200,00 € |
| Disponibilité | Sur commande en 6-10 jours |
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