Tonitruances. Parcours de dépendance et de rétablissement

Ces dernières années, de nombreuses études ont montré que le règne végétal présente un immense potentiel pour atténuer les troubles cognitifs (perte de la mémoire et de la concentration, de la faculté de raisonner, etc.) et ce à l'heure où malheureusement il n'existe encore aucun médicament capable de venir à bout de maladies dégénératives de type Alzheimer dont les cas augmentent en raison de l'allongement de l'espérance de vie. Contrairement aux publicités tapageuses vantant les propriétés extraordinaires de certaines plantes, il ne s'agit pas ici de susciter de faux espoirs ni de dire que tout peut être résolu par ce biais-là. Néanmoins certains fruits (myrtille, fraise, grenade, noix, noix de coco, raisin rouge, aronia), légumes (épinard, brocoli) ou épices (romarin, sauge, mélisse, basilic) peuvent aider au maintien des fonctions cognitives et au renforcement de la mémoire, tout en possédant aussi d'autres vertus thérapeutiques. L'effet n'est pas spectaculaire, mais peut tout de même contribuer à améliorer la qualité de vie. La myrtille est particulièrement bonne pour renforcer la mémoire chez les personnes âgées et les enfants. Certaines épices comme le curcuma sont très prometteuses. D'autres plantes seront encore citées comme le ginko et le thé vert. Seules les plantes étudiées scientifiquement sont ici décrites avec leurs propriétés thérapeutiques et leurs effets secondaires éventuels. Des conseils pratiques sont donnés sur la façon de les utiliser au mieux avec indication des dosages adéquats.

Les affections cardiovasculaires tuent en silence ! On peut certes prévenir l'hypertension par une bonne hygiène de vie et la traiter à l'aide de médicaments de synthèse non dépourvus d'effets secondaires. Mais, chose moins connue, des plantes médicinales ou alimentaires comme l'ail, l'hibiscus, l'olivier ou la betterave rouge, sont à même d'abaisser modérément la pression artérielle, et ce quasi sans effets indésirables. Il en va de même pour l'hypotension, à l'exemple du romarin. L'hypertension est souvent induite par un taux trop élevé de cholestérol qui augmente le risque d'AVC ou d'infarctus du myocarde. L'aronia, la spiruline ou encore le rooibos présentent un intérêt significatif pour l'abaisser et se prémunir au quotidien contre de tels risques. D'autres plantes comme la vigne rouge, le ginkgo ou l'hamamélis sont non seulement idéales pour soulager les jambes lourdes ou les varices, mais aussi pour prévenir les thromboses. Ce guide illustré rapporte de nombreuses anecdotes historiques sur les plantes citées, ce qui rend sa lecture agréable. Grâce aux conseils pratiques donnés, il s'adresse à toutes les personnes désireuses d'utiliser l'immense potentiel thérapeutique des plantes pour rester en bonne santé et améliorer sa qualité de vie.

Dans un monde en crise à l'heure du réchauffement climatique, la responsabilité sociale représente une convergence d'impératifs à renforcer. De la première conférence sur le climat en 1972 à Stockholm jusqu'aux derniers accords bilatéraux renforçant un modèle économique suranné, l'ouvrage est une invitation à comprendre les implications profondes entre économie, politique et environnement. Et ce, sur le plan de la Responsabilité Sociale des Etats (RESETs), un impératif encore trop peu mobilisé. Pour repenser le développement économique dans une perspective durable, les auteurs mettent tout d'abord en lumière les dilemmes posés par le libre-échange, en explorant l'évolution du commerce international. Une analyse critique révèle ensuite comment, malgré les ambitions des Protocoles de Kyoto et de l'Accord de Paris, la lutte contre le changement climatique se heurte à des intérêts économiques et politiques souvent divergents. Les défis et opportunités des accords commerciaux et bilatéraux modernes sont ainsi passés au crible de la transition durable, tandis que trois études de cas (Suisse, Arabie Saoudite et Nigeria) viennent décrypter les conséquences des politiques budgétaires et de l'allocation des ressources des Etats sur leur empreinte écologique. Des développements tels que l'économie circulaire et la Responsabilité Sociale des Entreprises (RSE) présentent enfin des évolutions d'options concrètes pour une gestion durable des ressources et un commerce éthique. Cet ouvrage met ainsi en avant la nécessité pour les Etats de reconnaître leur rôle crucial dans la promotion de l'écolonomie, néologisme désignant un ensemble d'activités rentables économiquement et soucieuses de l'environnement. Il est une source d'inspiration pour celles et ceux qui cherchent à comprendre comment, collectivement, nous pouvons orienter l'économie mondiale vers un développement plus respectueux de notre environnement.

La vie ne fait pas de cadeau, mais chacun peut faire le choix d'en devenir un pour autrui. Le Cimetière des Lilas, Jacques en est le gardien. A bientôt 60 ans, il vit dans la petite maison attenante avec pour seule compagnie son chien Bruno, âgé de 10 ans... pour toujours et visible de lui seul, mais d'excellente conversation. Julie, bachelière un peu paumée dans une famille décomposée, aurait bien pu mourir de froid dans son abribus si Jacques ne l'avait pas ramenée, semi-consciente, au chaud dans sa maison. De ce sauvetage naît une improbable amitié. Julie dessine, Jacques écrit. Il tient dans ses cahiers la chronique des habitants de Moyssiot, bourgade imaginaire où sa plume préserve de la disparition les oubliés de son cimetière. Le Cimetière des Lilas devient un havre de paix et d'échange pour Julie qui, au dehors, fait brutalement l'expérience de la méchanceté du monde. La bienveillance de Jacques et de Bruno en forment le contrepoint, qui l'emportera ?